Cours dirigé par Marc FIALON
Présents: 25
Thème:Buki waza et Tenshi nage
Déroulement: 50 Suburi en respectant les 3 temps, y compris le Zanshin.
5 ème Kata d’ura datchi, se rapprochant de Tenchi Nage, en mettant en valeur Uké, afin de s’adapter à la frappe plus ou moins prononcée.
Uké va absorber la menace avec le Ken en évitant d’être touché. Pour cela, en s’inclinant en arrière, transférant son centre de gravité vers l’avant, les genoux piquant vers le sol, en évitant de creuser les reins !!!
Retour à mains nues: Tenchi nage sur Ryote dori (Uké toujours méfiant et s’adaptant à la menace), et enfin Tenchi nage sur Yokomen uchi, en débordant Uké, afin de créer un déséquilibre (toujours axé sur lui), la fin du mouvement étant générer par les hanches (Irimi).
