Présent: 12
Thème préparation à la démo
Déroulement; rappel des principes à suivre en grandes lignes cette année. Puis Yokomen uchi / Shio Nage omoté en entrant dans le centre, puis Ura en arrêtant la frappa à la source. Puis katatte dori Kokyu nage à 180 degré. Le regard doit anticiper le placement final: Taï sabaki + KHenka = 180°
Réviision de la démo.Intégré qu’il s’agit d’un exercice promotionnel visant à montrer le meilleur de notre travail. Mais cet exercice collectif doit garder son coté fun, exécuté avec le plaisir. Le travail doit être bien cadencé, séquencé, les attaques nets, les techniques toniques mais bienveillantes. Compter toujours les exécuter en 3 temps: 1°) approche, contact, 2°) technique proprement dite, 3°) on rompt le contact par projection ou contrôle.
Se rappeler que quoiqu’il arrive, « the show must go on »…
Debreafing au vidéo projecteur en salle « humide » autours d’une bonne sangria et de PMC (perrier, Menthe, Citron) découvert lors du stage de Roquebrune….
Rendez vous donné le dimanche 09 à 13h30 an stand AKDN place du marché
