ENFANTS & ADOS CONFONDUS

Présents; 9

Thème; réunion des jeunes anciens pour motivation pour la saison et prépa de la démonstration de ce WE

Déroulement: Présentation du programme, remotivation générale et collective, recherche d’objectifs. A l’image de jeux vidéos, sur sa console, il parait absurde et inconcevable pour un joueur, de revenir à un niveau « 1″ alors qu’on a réussi le niveau 6. Il en est de même en Aïki, bien que nous reviendrons sur des techniques basiques, on ne les redécouvrira plus, on les améliorera seulement pour mieux les intégrer. Mais on ne régressera pas pour autant.

Shikko, Ukemi, et Taïsabaki. Shomen / Irimi nage, Haïhammi katate dori / Shio nage, Tanto Tsuki / Kote gaeshi, Tanto Yokomen uchi / Ude Kime nage.

Rappel de l’utilité et du principe d’une démonstration. Entre gradés, comme  c’est le cas, on ne va pas redécouvrir les techniques basiques surtout devant un public. Si Uke fait une erreur, on poursuit, on ne s’arrête pas.

Consignes: ne plus piétiner, éviter les gestes parasites. Attaques franches et déterminées

ADULTES

Cours dirigé par Marc