Présents: 18
Thème: Ken + Ushiro ryote dori
Déroulement: Kessa-giri 30 de chaque coté avec forte implication du corps. Dissociation des timing corps & sabre afin de faire siffler la lame. Puis, exercice de sortie de sabre en deux temps, coupe de biais et menace pointe kissaki en direction de la gorge. Le sabre doit rester « net » sans tremblement mais tout en puissance. Ensuite, Test de la main gauche.
Avec Uke venant saisir Haïhammi katate dori la main venant prendre la tsuka> Ikkyo omote.
Puis coupe plus franche en direction des cotes d’Uke. Ce dernier chute en fonction de la lame. Uke regarde derrière tout en chutant.
Puis Tori garde son sabre main droite, Uke vient saisir Katate ryote dori.Tori vient couper en menaçant le visage intérieur. Uke chute dans le bon timing du sabre afin d’éviter d’être tranché.
Rappel des différentes réceptions en fin de chute. Rappel également de bien enchaîner techniques après techniques sans interruption.
-Pause-
Ushiro ryote dori / Kokyu-nage simple. Puis Sokumen-irimi-nage (Naname kokyu-nage), puis shio nage, enfin Ude kime nage.
SPECIAL TEST « Boxe française / Aïkido » entre Rachidd, Jean-Daniel, prof de boxe et Malik & Patrick
>>> Résultats: la boxe a largement gagné dans les assauts !!!!.
