-Présents: 14
-Thème: Ken puis déclinaison sur ryote dori suite
-Déroulement; Ken Kessa giri droite et gauche sur deux directions. Puis en vis à vis. Le motodatchi attend au maximum pour réagir. Cela consistera à aller chercher la frappe avec son propre ken comme un lézard qui attrape sa mouche avec la langue (comme une langue de grand mère) Puis sur shomen, Tori va tendre la jambe gauche en faisant une pointe tout en feintant de bloquer le ken en travers. Cette préparation permet d’anticiper le transfert du corps sur la gauche. On modélise un peu la stratégie des félins qui tout en faisant croire à de l’immobilisme, se prépare avec le reste du corps à l’attaque. Transfert rapide de tout son corps sur la gauche afin de laisser descendre la coupe d’ Uke, puis retour au centre et coupe au niveau du buste en kessa.
PAUSE
Ryote dori/Naname kokyu nage ou sokumen irimi Nage. Tout comme en ken, on va activer les jambes le bas du corps avant le haut. Laisser les poignets en otage, alors que le reste du corps est déjà en mouvement. Là encore, lorsque le geste technique sera intégré, il faudra apporter du jeu, du fun avec Uke. Jouer avec ses nerfs. Prendre des risque, provoquer. La stratégie consiste à ne pas bouger le haut tandis que le bas est déjà sur le temps futur.
Préparation au 1er dan pour un candidat.
