Cours par Marc FIALON
Thème: suwari-waza IKKYO – Ushiro ryote dori/Irimi nage
Déroulement; déplacement en Shikko (ouverture des hanches, centre de gravité à l’applomb, le bas du corps étant très sollicité, afin d’éviter le phénoméne de bascule du haut du corps). Ensuite: une vingtaine de Taisabaki courts afin d’amener une technique… aihamni katate dori ikkyo + et – ( 1 ere tech d’immo au sol )
Transition en Tachi wasa: Ushiro ryote dori Ikkyo + et -, lentement, sans interruption, et pour Tori, en prenant conscience de son rôle, le léger déplacement de coté, une sollicitation haute et le suivi du regard pendant la saisie.
Pour Uké l’intérêt de saisir, éviter le coup de coude !!! Pour terminer, Ushiro ryote dori irimi nage: pour Tori, éviter de se laisser saisir le deuxième poignet… Pour Uké, jouer le jeu en essayant de saisir cette deuxième main, ce qui va créer une dynamique du mouvement.
