6/8 ans
-Thème se tenir droit et garder le regard horizontal (Sokumen irimi nage et kote gaeshi sur Shomen utchi)
-Déroulement: Echauffement des cuisses du saut de lapin. Puis en vis à vis d’un autre lapin sauteur, on se repousse des mains. Shomen utch Kote gaeshi (technique de la semaine dernière). Puis sokumen irimi nage. Démonstration de ce qui n’est pas beau en piétinant et en rajoutant des pas inutiles. Sensibilisation sur la recherche de la sobriété de mouvement sans pas supplémentaires inutiles. Recherche de l’esthétique dans les gestes.
9/12 ans
-Présents; 10
-Thème & Déroulement; même que précédent
13/16 ans
-Présents: 14
-Thème & déroulement: même que précédents
ADULTES
-Présents; 11
-Thème: rester droit, garder le regard horizontal.
-déroulement; esquive au plus prés de la coupe shomen (irimi puis henka). Puis enchainement par Kote gaeshi. Le déplaement se fait en 3 temps (irimi, puis conduite de l’NRJ d’attaque) 2e temps décalage sur le coté. 3e temps entrée par la hanche pls que par la main de flexion. Tori doit maitriser le tempo et toujours surprendre Uke par le rythem. Tori doit toujours avoir un temps d’avance. Il sagit moins de tordre un poignet que de pénétrer le centre d’ Uke par la hanche.
Pot de réussite au 2e dan en visionant la vidéo de l’examen de Lionel et d Emmanuel.
