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Thème: Kokyu nage par Projections sans les bras
On va mobiliser toutes nos capacités afin de se passer du haut du corps et notamment . . . → Read More: Jeudi 09 décembre 21
 Plus de commentaires possibles  Cours gradés, Kokyu nage, ryo sode dori, sophrologie, taï no sen Go no sen, Ushiro ryo kata dori, Video Seniors Révision de toutes les techniques vues depuis la reprise. Qiqong des 8 brocarts Shomen Ikkyo, Haïhammi katate dori Shio nage… 5 Frappes au Jo . . . → Read More: Jeudi 28 oct 21 Les séniors cours par Ha lan (Qiqong) Ken: shomen et gyaku kessa giri en suburi. Puis en vis à vis: ajustement de la frappe Shomen, . . . → Read More: Jeudi 14 oct 21 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanmi handachi, Jyu waza, Non classé, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Seniors cours par Ha lan Qiqong + préparation physique douce Les déplacements Tsugi ashi et hayumi ashi. Katate dori/ Shio nage ura. Travail sans force . . . → Read More: Jeudi 07 octobre 21 Plus de commentaires possibles Cours par Halan, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, katate ryote dori, metaphore, moroté dori, Non classé, Shiho nage, sophrologie, Ushiro, Ushiro ryo kata dori, Yoko men Ados Révision des 6 techniques demandées au passage de grade pour Mathis et Lilia. Passage de leur grade encadrés par ceux qui l’ont déjà passé . . . → Read More: Lundi 05 juillet 21 Plus de commentaires possibles Ados, passages de grades, Sankyo, Sokumen irimi nage, Ushiro hiji dori, Ushiro ryo kata dori Seniors Abdominaux, Les 5 déplacements, LA frappe shomen la frappe tsuki chudan. Tous les déplacements face aux frappes shomen au Tanto ainsi que sous tsuki . . . → Read More: Jeudi 06 Février 2020 Plus de commentaires possibles cours seniors, hiji kime osae, Ikkyo, katate ryote dori, Kokyu nage, moroté dori, Nikkyo, Shomen, Tsuki, Ushiro ryo kata dori Adultes Ikkyo ura sur saisies moins fréquentes: Kata dori Ikkyo ura. mune dori, Ushiro ryo kata dori (se servir du front si besoin). Ultime préparation . . . → Read More: Jeudi 30 janvier 20 Non, ce ne fut pas 1 poisson ce soir là ! Seniors/ados Continuité sur Ushiro waza Ushiro ryote dori/ Kokyu nage Ushiro katate dori-kubijime/Shio nage, . . . → Read More: Lundi 01/04/19 Plus de commentaires possibles Agajimé, Armes, cours seniors, henka, Jo, Kote gaeshi, Sankyo, Shiho nage, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori 6/ 9 ans Révision des techniques acquises (Irimi nage sur Haïhammi katate dori et Tenshi nage sur katate dori). Apprentissage d’ . . . → Read More: Mercredi 07/10/18 Plus de commentaires possibles Ados, chute tampon buvard, Cours ados, cours enfants, Ikkyo, jeux, shambara, Shambara, Sokumen irimi nage, sophrologie, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Thème: Ushiro waza Aprés l’échauffement, éducatif de chute plaquée. Uke saisie kata dori. Tori exécute un épaulé en se lovant à l’intérieur de l’épaule d’ . . . → Read More: Jeudi 14/06/18 Plus de commentaires possibles Hanmi handachi, Irimi-nage, Kata dori, Kokyu ho, Ryote dori, Sankyo, Suwari, Tachi, Ushiro ryo kata dori  kubi nage |
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