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Lundi 09 octobre 23

Enfants

Rappel des chutes arrières ushiro ukemi, des déplacements à genoux shikko, et comment se présenter en japonais, dire oui ou non…

La chute avant . . . → Read More: Lundi 09 octobre 23

Lundi 02 octobre 23

Enfants

echauffement par Leah

la chute arrière, Taï sabaki

Découverte du déplacement Shikko à genoux (désormais, il sera interdit de se déplacer à 4 pattes: . . . → Read More: Lundi 02 octobre 23

Lundi 04 septembre 23 -1er cours de la saison

1er cours des petits (6-9 ans)

Rappel des principes: ponctualité, propreté, tenue portée, discipline, pas d’affaires laissées dans les vestiaires

La chute arrière (protéger sa . . . → Read More: Lundi 04 septembre 23 -1er cours de la saison

Jeudi 29 juin 23

Seniors

Quiqong, aiki taizo

TSUKI

Au ken avec esquives intérieures et extérieures. Puis le 6e kata d’ura datchi qui correspond un peu àIkkyo

Ensuite frappe . . . → Read More: Jeudi 29 juin 23

Jeudi 15 Juin 23

Seniors

Qiqong puis aiki taïso

Arme: Ken

La sortie de sabre grâce aux hanches, sabre « invisible » (dans l’axe de vue de l’adversaire) et . . . → Read More: Jeudi 15 Juin 23

Mercredi 07 juin 23

Petits (x2 cours)

Les chutes, le déplacement Shiko

exercice assis face à une poussée des épaules: détour de l’énergie pour annuler la poussée

En Hammi . . . → Read More: Mercredi 07 juin 23

lundi 05 juin 23

Ados (04)

Armes: Ken

La théorie sur le Katana. Mythologie, respect de l’arme

entrainement : Ken avec une saya

Shomen suburi

puis frappe en vis . . . → Read More: lundi 05 juin 23

Mercredi 31 Mai 23

Petits (2 cours)

Echauffement par un jeune

Exercice de chute avant et arrière

Jeu d’habileté japonais de récupération d’une pièce tombée verticalement

Raccord avec shomen . . . → Read More: Mercredi 31 Mai 23

Mercredi 08 Mars 23 – journée des droits de la femme

Enfants x 2 cours

Chaque enfants démontre la technique qu il maitrise et doit donner son nom ainsi que l’ attaque correspondant. Questions théoriques en . . . → Read More: Mercredi 08 Mars 23 – journée des droits de la femme

Mercredi 01 Février 23

Enfants (les 2 cours)

Main scratch, puis avec une balle en mousse.

Shomen coordonné avec la bonne jambe qui glisse sans percuter le sol.

Shomen/ . . . → Read More: Mercredi 01 Février 23