-Présents: 16
-Thème : double-saisies
-Déroulement: Théories sur les double saisies; On vient neutraliser deux mains, deux épaules,fixer un bras etc … Elles doivent se . . . → Read More: Cours du 21/01/13
 Plus de commentaires possibles  Cours, Kata dori, Katate dori, Kokyu nage, Media, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, Tachi, Video -Présents:06 -Thème: Buki waza (Jo nage), Kokyu-nage -Déroulement; Exercice d’habileté avec Jo (équilibre du bâton sur l’index main gauche, main droite) afin de réduire l’agitation . . . → Read More: Cours du 08/11/12 -Présents; 14 -Thème: Buki waza : Jo taï jo, Jo dori et Jo nage. Puis Kokyu-nage en découlant. -Déroulement: Jo > Suburi tsuki avant & . . . → Read More: Cours du 21 juin 2012 -Présents: 18 -Thème: Osae waza puis travail gradés -Déroulement; Suwari-waza/Katate-dori/Ikkyo omoté & ura. Travail strict et précis, conformément aux Kihon-waza que sont les Osae-waza (5 . . . → Read More: Cours du 18 Juin 2012 Enfants Présents: 10 Thème: Ryote dori (saisie double) Déroulement: Belle posture basse avec utilisation des genoux !!! Uke vient saisir de façon asymétrique afin de . . . → Read More: Cours du 07/03/12 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Cours ados, Irimi-nage, Ryote dori, Tenchi nage, Ude kimi nage Cours durugé par Marc Fialon Thème: Ryote Dori / Objectif: ECD réaliser différentes techniques sur une saisie Ryote Dori. Participants: 25 / . . . → Read More: Cours du 05/03/12 Cours dirigé par Marc FIALON Présents: 25 Thème:Buki waza et Tenshi nage Déroulement: 50 Suburi en respectant les 3 temps, y compris le Zanshin. 5 . . . → Read More: Cours du 06/10/11 Présents: 10 Thème: travail en grand (2/3)- Kokyu nage (s) Déroulement: Katate dori/kokyu-nage. Kata-dori/shiho-nage en s’enroulant sous l’épaule. Ryote dori/Kokyu-nage (forme en entrant dans le . . . → Read More: Cours du 22/06/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Kata dori, Katate dori, Kokyu nage, Mouvement, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage  cours, katate-dori, kokyu nage, Ryote dori, Shiho-nage Présents: 9 Thème: les doubles saisies Déroulement: entrainement à la chute “feuille morte”. Puis Ryote dori entrée de Tenchi nage. Uke se retenant de chuter . . . → Read More: Cours du 16/05/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Ikkyo, Katate dori, Mouvement, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, Tenchi nage, Ude kimi nage Présents: 08 Thème: techniques sur ryote dori Déroulement: Ryote dori/ entrée de shiho-nage décomposée. Bien marquer une position stable en fente avant dans le 1er . . . → Read More: Cours du 04/05/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Ikkyo, Ryote dori, Saisie et frappe, Sankyo, Shiho nage cours, Ikkyo, kokyu nage, Ryote dori, Shiho-nage |
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