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Jeudi 04 juillet 24

Adultes

Les saisies les plus « exotiques » ou inhabituelles (2e jour)

Ushiro eri / Kokyu nage simple

Ushiro katate dori Kubi jime/ Kokyu nage façon koshi.

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Jeudi 30 novembre 23

Seniors

Qiqong, Do in, Aïki Taïso

Shio nage

Sur katate dori version ura (180°) puis version omoté (60°)

Puis en Hammi handatchi waza version omoté . . . → Read More: Jeudi 30 novembre 23