-Présents: 10
-Thème: Buki waza + Variations sur Tsuki « 3 »
-Déroulement: Vu qu’il s’agissait du dernier cours de la saison, les élèves ont . . . → Read More: Cours du 12/07/12
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-Présents: 6 -Thème: 5 variations autours de Tsuki « 2 » -Déroulement: Échauffement par esquives sous tanto-Tsuki.
Tsuki/Sankyo ura: Tori esquive Irimi-tenkan en gonflant . . . → Read More: Cours du 11/07/12 -Présents: 9 -Thème: Buki-waza > Jo puis déclinaisons mains nues de Jo nage. -Déroulement: Jo > Frappes sur 4 axes: Migi Yokomen, Hidari Yokomen, Migi . . . → Read More: cours du 05/07/12 Présent: 10 Thème: Déclinaisons sur KAta doir Men utchi Déroulement: Rappel de toutes les esquives.déplacements Irimi, irmi Tenkan, Taï sabaki et henka sur plusieurs vitesses. . . . → Read More: cours du 02/07/12  Plus de commentaires possibles  Cours, kata dori men uchi, Koshi nage, Kote gaeshi, Tachi, Ude kimi nage -Présents: 8 -Thème: Buki-waza (Jo) et Shio-nage -Déroulement: Échauffement par frappes Tsuki au Jo. Puis, en vis à vis (Jo-taï-Jo) Tsuki/ouverture/tsuki dans les flancs. Puis . . . → Read More: Cours du 28/06/12 Enfants Présents; 5 Thème: Dernier cours; JEUX Déroulement; Proposition collégiale de choix de jeu. Exercice de lâcher de bâton en cercle. Combat de . . . → Read More: Cours du 27 Juin 12 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Cours ados, Ikkyo, Kata dori, Kokyu nage, Media, Mune dori, Photo, Shiho nage, Sokumen irimi nage Présents: 17 Thème: Saisies sur keikogi Déroulement; Suwari waza/ Kata dori / Ikkyo omoté & ura. Hammi handatchi waza/Ushiro ryot kata dori/ Kokyu nage en . . . → Read More: Cours du 25 Juin 2012 Plus de commentaires possibles Hanmi handachi, Ikkyo, Kata dori, Kokyu nage, Mune dori, Sankyo, Suwari, Tachi, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime -Présents; 14 -Thème: Buki waza : Jo taï jo, Jo dori et Jo nage. Puis Kokyu-nage en découlant. -Déroulement: Jo > Suburi tsuki avant & . . . → Read More: Cours du 21 juin 2012 ENFANTS Présents: 12 Thème: Kokyu-nage Déroulement; Katate dori/ Kokyu-nage simple, puis en passant sous le bras et en coupant à l’intérieur de la cuisse. Ensuite, . . . → Read More: Cours du 20 juin 2012 -Présents: 18 -Thème: Osae waza puis travail gradés -Déroulement; Suwari-waza/Katate-dori/Ikkyo omoté & ura. Travail strict et précis, conformément aux Kihon-waza que sont les Osae-waza (5 . . . → Read More: Cours du 18 Juin 2012 |
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