-Présents; 17
-Thème: Irimi nage
-Déroulement; Haïhammi katate dori/Irimi nage. Tori décide où et quand la rencontre, le contacte auront lieu. La main saisie ne . . . → Read More: Cours du 17/03/14 – c’est » la 600e !!! »
 Plus de commentaires possibles  Cours, Cours gradés, Hanhami katate dori, Irimi-nage, Katate dori, Yoko men -Présents; 16 -Thème: Ken + travail sur saisies de face -Déroulement: Shomen suburi avant / arrière. Puis exercice de coupe simulée de Shio nage. La . . . → Read More: Cours du 13/03/14 ENFANTS -Présents; 14 -Thème; Saisie de face – révision par niveaux -Déroulement; Ryote dori/Tenchi nage (niveau ceinture Orange) pour s’échauffer. Puis une technique . . . → Read More: Cours du 12/03/14 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Hanhami katate dori, passages de grades, Shiho nage, Tenchi nage, ude kime nage
-Présents: 19 -Thème: Saisies de face (Haïhammi katate dori) Ikkyo -Déroulement: Echauffement: Rappel: Bien faire les gestes en . . . → Read More: Cours du 10/03/14 Plus de commentaires possibles Cours gradés, De Aî sen no sen, Hanhami katate dori, Ikkyo, MA AÏ / DE AÏ, Tachi, taï no sen Go no sen -Présents, 9 -Thème: Ken kata des 7, puis shomen Ikkyo, les 3 timing. -Déroulement: Ken Shomen suburi. Puis recensement des 5 postures de base au . . . → Read More: Cours du 06/03/14 Plus de commentaires possibles Cours, De Aî sen no sen, Ikkyo, Ken, MA AÏ / DE AÏ, Media, Photo, Shomen, Tachi ENFANTS -Présents: 14 -Thème: éveil d’un 6e sens -Déroulement: Suburi shomen au shambara en cercle. Puis en vis à vis d’un partenaire. Mais . . . → Read More: Cours du 05/03/14 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Media, Photo, Ryote dori, Saisie et frappe, shambara, Shomen, Ushiro
-Présents; 25 -Thème: Shomen utchi + la fluidité -Déroulement; Révision de la frappe Shomen outchi. Activation des articulations . . . → Read More: Cours du 03/03/14 Plus de commentaires possibles Cours, Cours gradés, Irimi-nage, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shomen, Tachi, Tanto, ude garami
-Présents; 09 -Thème: Ushiro waza (suite) + travail privé du sens de la vue -Ushiro ryote dori / . . . → Read More: Cours du 26/02/14 Plus de commentaires possibles Cours, juji garami, juji garami, Kokyu nage, Koshi nage, metaphore, Ryote dori, Saisie et frappe, Ushiro
-Présents: 09 -Thème:Ushiro waza et travail privé de la vue -Déroulement: Recensement par chacun des 6 saisies arrières . . . → Read More: Cours du 24/02/14 Plus de commentaires possibles Cours, Ikkyo, Kata dori, Kokyu nage, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryote dori
-Présents: 17 -Thème: Enchainement de techniques doublées puis triplées, enfin Kaeshi waza -Déroulement; Révision de 5 techniques basiques . . . → Read More: cours du 17/02/14 Plus de commentaires possibles Cours, Ikkyo, Irimi-nage, Kaiten nage, Kote gaeshi, metaphore, Shiho nage, ude kime nage, Ude kimi nage, Yoko men |
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