-Présents:17
-Thème : travail à genoux
-Déroulement ; Préambule : le travail à genoux fait partie intégrante de la pratique de l’ Aïkido. Aux grades . . . → Read More: Cours du 03/11/14
 Plus de commentaires possibles  Cours, Hanmi handachi, Katate dori, Kokyu ho, Kokyu nage, Kote gaeshi, Media, Position, Suwari, Tachi, Tsuki, Video -Présents : 13 -Thème : Ken : Kata à 3 -Déroulement ; Ken, 60 Suburi Kessa giri gauche et droite. Penser à ne pas oublier . . . → Read More: Cours du 16/10/14 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Hanhami katate dori, Kata d' armes, Ken, MA AÏ / DE AÏ, metaphore, Sokumen irimi nage 6/9 ans -Thème : Révision & Ushiro waza -Déroulement : Accueil nouvelle enfant. Jeu d’habileté et d’observation ; la bombe (petite balle placée . . . → Read More: Cours du 15/10/14 Plus de commentaires possibles chutes, Cours, Cours ados, Ikkyo, Kokyu nage, Ushiro ryote dori  6/9 ans, 9/12 ans -Présents: 15 -Thème: Ushiro waza -Déroulement; Révision de la chute avant Mae Ukemi tout autours du dôjô. Principe du ushiro waza: Techniques issues d’une saisie . . . → Read More: Cours du 13/10/14 Plus de commentaires possibles Cours, Ikkyo, Kokyu nage, Media, Nikkyo, Photo, Saisie et frappe, Sankyo, Sokumen irimi nage, Ukemi, Ushiro ryote dori -Présents; 12 -Thème: Ken plus chute avant -Déroulement; Ken: 70 frappes Shomen. Puis apprentissage des postures de base; Seigan (Shudan kamae), Mu gamae, Jo dan . . . → Read More: Cours du 09/10/14 COURS 6/9 ans -Thème: révision puis découverte de mae ukemi (chute avant) -Déroulement; Révision de l’ensemble du travail précédent. (ushiro ukemi, Katate dori/Tenchi . . . → Read More: cours du 08/10/14 -Présents : 17 -Thème : Mae Ukemi -Déroulement : (re)découverte de la chute avant. Dans l’échauffement, pré massage du dos façon« carapace de tortue ». . . . → Read More: Cours du 06/10/14 Plus de commentaires possibles Cours, Hanhami katate dori, Kaiten nage, metaphore, ude kime nage, Ude kimi nage -Présents: 11 -Thème ; Ken / Ikkyo -Déroulement; Ken 100 Shomen suburi. Pour trouver une jonction idéale avec Ikkyo mains nues par la suite, 5e . . . → Read More: cours du 02/10/14 Cours 6/9 ans -Thème: Premier Osae waza : Ikkyo -Déroulement: Présentation théorique et pratique d’ikkyo à l’aide d’un sabre. Uke vient neutraliser le poignet de . . . → Read More: Cours du 01/10/94 Section Aîki Kaïds 2 (6/9 ans) 14h30
-Thème : Irimi nage -Déroulement : Rappel du travail de la semaine précédente. . . . → Read More: Cours du 24 09 14 |
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