Cours par Anne Demaret
Travail sur les attaques Shomen; Comment faire une bonne attaque, équilibrée, préçise, à distance ?
Sur la base de ce questionnement; . . . → Read More: Mercredi 20/02/18 (Anne)
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7/9 ans Révision des termes de base. Katate dori/Sokumen irimi nage direct extérieur. Rappel des déplacements Irimi et Henka pour faire cette technique. Puis version . . . → Read More: Mercredi 14/02/18 seniors apprentissage de la règle sur la frappe yokomen (toujours coté jambe avant d’Tori). Tori se met en garde de façon aléatoire et rapide. Uke . . . → Read More: lundi 12/02/18 & ASSEMBLEE GENERALE DE L ASSO  Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, Assemblée G., Cours ados, cours seniors, Ken, Shiho nage, Yoko men 10/13 ans La tampon buvard. Plusieurs pompes afin de préparer les bras mais sensibilisation qu’en aîkido les bras ne sont pas la priorité. Si l’on . . . → Read More: Mercredi 07/02/18 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours avec Anne Demaret, Kokyu nage, Ushiro ryo kata dori Seniors Shio nage sur des saisies inhabituelles : Mune dori (mae eri); solliciter les appuis afin de faire passer la tête de l’extérieur vers l’intérieur. . . . → Read More: Lundi 29/01/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, Hagajime, Jo, Kokyu nage, Mune dori, Shiho nage, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime Thème de la soirée: Katate dori à toutes les sauces ! Entrée commune en omoté de Ikkyo/Nikyo/Sankyo/gokyo. Bien rester à la bonne hauteur de jambes . . . → Read More: Jeudi 25/01/18 6/9 ans: Katate dori/Sokumen irimi nage. Tsuki tchudan/Kote gaeshi. Jeu: l’ Ukemi Bridge (sur les roule-cacahouetes). 4/6 ans: rappel sur les chutes avant (exercice sur . . . → Read More: Mercredi 24/01/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chute tampon buvard, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Kote gaeshi, Shomen, Sokumen irimi nage, Tanto seniors Travail sur les chutes arrières en se relevant sans l’aide des mains, grâce au redressement par la puissance du ventre, la posture droite et . . . → Read More: Lundi 15/01/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Ken, Kokyu ho, Kote gaeshi, Yoko men Thème sur Haïhammi katate dori Ikkyo omoté et ura en tachi waza puis en suwari waza. Test avec un shambara afin de mieux intégrer la . . . → Read More: Jeudi 11/01/18 Senior Autours de Tenchi nage; D’abord rappel sur l’esquive Irimi tenkan seul puis sous frappe shomen au shamabara. Tenchi nage sur katate dori . . . → Read More: Lundi 18/12/17 Plus de commentaires possibles cours seniors, irimi, passages de grades, shambara, Shambara, Shomen, Tenchi nage, Yoko men |
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