Seniors
La chute arrière
Le placement préalable pour Kote Gaeshi sur haïhammi katate dori sans la technique. Puis la technique effective.
Sur shomen yokomen ushiro . . . → Read More: Cours du Jeudi 31 mars 22
Seniors La chute arrière Le placement préalable pour Kote Gaeshi sur haïhammi katate dori sans la technique. Puis la technique effective. Sur shomen yokomen ushiro . . . → Read More: Cours du Jeudi 31 mars 22 Enfants Echauffement par Léa Chute arrière réflexe. Puis kata dori/Irimi nage en passant par shio nageau sol Jeu: AI KI DO avec des cerceaux sophrologie . . . → Read More: Mercredi 16/03/21 Adultes le Tanto no kata des 8 frappes Chacune des frappes auront été répétées 10 fois en exagérant l’influence des hanches et l’ouverture des épaules. . . . → Read More: Lundi 21 février 22 Enfants Echauffement par Ismael. La chute avant en suivant les principes plus scrupuleusement. Jeu « chat des chutteurs ». Katae dori/ Kokyu nage version utchi (en passant . . . → Read More: Mercredi 16 février 22 Enfants Echauffement par Jules Shikko & Chute avant me ukemi Apprentissage intense de Taï sabaki Puis sur saisie katate dori, 10 fois en comptant en . . . → Read More: mercredi 09 Février 22 Seniors QIQONG Les 5 esquives Savoir distinguer et produire les entrées intérieures/extérieures, Omoté/ura, On peut extrapoler Noir/blanc, Femme/Homme… Entrer sous shomen Intérieur/extérieur. Entrer sur Yokomen; . . . → Read More: Jeudi 03 Février 22 Enfants mae ukemi la chute avant et shikko Katate dori perpétuel Même exercice en comptant en langues étrangères selon les connaissances des 5 jeunes présents . . . → Read More: Mercredi 02 Février 22 Enfants Echauffement par Léa Les chutes avant chacun dans son couloir, bien alignés. Katate dori/ Tuggi ashi/tenka puis changement de mains pour refaire de l’autre . . . → Read More: Mercredi 26 janvier 22 (ATTENTION > Lundi prochain: stage exceptionnel) Ados les esquives face aux frappes shomen au shoken Chute avant et shikko Ken jutsu Ken/ Suburi. Coupe shio giri sous shomen. Puis mains nues; . . . → Read More: Cours du Lundi 24 01 2022 Seniors Qiqong avec Ha lan Etude du shomen. Synchronisation des bras et du déplacement Ayumi ashi. Ikkyo omoté et Ura. Evaluation 5e, 4e et 3e . . . → Read More: Jeudi 20 janvier 22 |
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