Petits anciens 14h)
chute arrière
Apprentissage Taï sabaki. Révision de Ushiro Kiri otoshi (aspiation d’ Uke par les épaules pour chute arrière)
Main scratch avec . . . → Read More: Mercredi 15 sept 22
Petits anciens 14h) chute arrière Apprentissage Taï sabaki. Révision de Ushiro Kiri otoshi (aspiation d’ Uke par les épaules pour chute arrière) Main scratch avec . . . → Read More: Mercredi 15 sept 22 Ados armes Le Ken – les bases de sécurité Les 5 gardes avec le sabre: MU GAMAE. SEIGAN. HASSO KAMAE. JODAN KAMAE. WAKI GAMAE Les . . . → Read More: Lundi 12 sept 22 Adultes La chute arrière (2 débutants) L’entrée « IRIMI » de front et dans l’axe sur Yokomen utchi. Puis savoir imposer le tenkan à Uke par l’atémi. . . . → Read More: Jeudi 09 sept 22 Enfants 1er cours Louise et Pascal B en renfort 10 jeunes (anciens et nouveaux rassemblés) Présentation de chacun. Echauffement, chute arrière, main puis balle scratch. . . . → Read More: Mercredi 07 sept 22 Seniors Qiqong Ushiro ryote dori/ kote gaeshi, sokumen irimi nage Ushiro kubijime/ shio nage (penser à passer la tête sous les 2 bras d’uke) Passage . . . → Read More: Jeudi 12 mai 22 Seniors Qiqong Taï sabaki en exagerant la posture basse Haïhammi katate dori / Kote gaeshi Puis sur Ushiro ryote dori Puis Hammi handatchi waza/ Yoko . . . → Read More: 21 avril 2022 Enfants échauffement par Ismaël La chute arrière provoquée et réflexe de se relever rapidement Irimi nage sur main scratch(le pêcheur de poissons) Kote gaeshi sur . . . → Read More: Mercredi 20 avril 22 Seniors Qiqong Ushiro ryote dori/ Sankyo ura Ushiro kubi jime/ Ude kime nage Prépa passage de grade 4e et 3e kyu Sophrologie Enfants échauffement par Jules La poussette chute arrière de front puis ushiro kiriotoshi. Irimi nage: le filet de pêcheurs Jeu AI KI DO par les . . . → Read More: Cours du Mercredi 13 avril 2022 |
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