-Présents: 11
-Thème; Ken et shio nage 3 ( suite et fin)
-Déroulement: Ken Kessa giri 2 x50. Penser à bien respecter le zanshin (3e . . . → Read More: ours du 11/06/15
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6/9 ans Thème; passage de la ceinture Jaune -Déroulement: révision générale et en détail. Examen du grade. Puis Jeu Shambara (dont le nom est « c’est . . . → Read More: Cours du 10 juin 2015  Plus de commentaires possibles  Cours ados, jeux, Katate dori, passages de grades, Ryote dori, shambara, Shambara, Shiho nage, Tsuki -Présents; 13 -Thème; Mise en place de toutes les connaissances par le RI AI -Déroulement; présentation du concept recherché;nous connaissons désormais tous les ingrédients, les . . . → Read More: Cours du 11/05/15 Plus de commentaires possibles Cours, Gokyo, Hanmi handachi, Ikkyo, irimi, Irimi-nage, juji garami, Katate dori, Kubi nage, metaphore, Mouvement, Nikkyo, Position, RI AI, Sankyo, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Suwari, Tachi, Tenchi nage, Tsuki, ude garami, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro Kiri otoshi, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori, Yoko men -Présents : 10 -Thème : Entrer, entrez !, entrées… « Irimi » -Déroulement : Travail face au miroir de l’esquive IRIMI de 2 façons. En . . . → Read More: Cours du 23 mars 15 Plus de commentaires possibles Hanhami katate dori, irimi, Irimi-nage, Katate dori, Kokyu nage, Ryote dori, Shomen, Sokumen irimi nage, Tenchi nage -Présents : 15 -théme: dissociation corps/bras puis le RIAI -Déroulement : dérouillage des chutes aprés interruptions des entrainements suite aux vacances. Révision de toutes les . . . → Read More: Cours du 02/03/15 Plus de commentaires possibles chutes, Irimi-nage, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, RI AI, Shiho nage -Présents: 11 -Thème katate dori -Déroulement; Katate dori/kokyu nage simple. Tori laisse une large place au passage d’ Uke et projette chute avant. Uke ne . . . → Read More: Cours du 16/02/15 -Présents : 14 -Thème : Renforcer les structures -Déroulement ; Mise en exergue des principes communs qui structurent toutes techniques et assurent leur réussite : . . . → Read More: Cours du 09/02/15 -Présents : 20 -Thème : LA fluidité déclinée sous plusieurs techniques depuis Katate dori. -Déroulement : Tout au long de la soirée, Uke devra s’investir . . . → Read More: Cours du 02/02/2015 6/9 ans cours par Emmanuel Thème: Déroulement;
10/13 ans Présents: 12 thème: Tenchi nage. Et « engagement et Pugnacité » . . . → Read More: Cours du 07 Janvier 2015 -Présents : 14 -Thème : Osae waza + Passages de grades -Déroulement ; Katate dori/Ikkyo omoté basique. On va prendre l’axe dans le creux du . . . → Read More: Cours du 15/12/14 |
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