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Cours du 27 Juin 12

By patrick, on juin 27th, 2012%

Enfants

Présents; 5

Thème: Dernier cours; JEUX

Déroulement; Proposition collégiale de choix de jeu. Exercice de lâcher de bâton en cercle. Combat de . . . → Read More: Cours du 27 Juin 12

Plus de commentaires possibles   Activité, Cours, Cours ados, Ikkyo, Kata dori, Kokyu nage, Media, Mune dori, Photo, Shiho nage, Sokumen irimi nage

Cours du 25 Juin 2012

By patrick, on juin 25th, 2012%

Présents: 17

Thème: Saisies sur keikogi

Déroulement; Suwari waza/ Kata dori / Ikkyo omoté & ura. Hammi handatchi waza/Ushiro ryot kata dori/ Kokyu nage en . . . → Read More: Cours du 25 Juin 2012

Plus de commentaires possibles   Hanmi handachi, Ikkyo, Kata dori, Kokyu nage, Mune dori, Sankyo, Suwari, Tachi, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime

Cours du 14/05/12

By patrick, on mai 14th, 2012%

Présents: 21

Thème: révision des Osae-waza. Rester toujours centré.

Déroulement: Première technique sans démo du prof: Suwari waza/Kata dori/ Nikkyo ura. Penser à la géométrie: . . . → Read More: Cours du 14/05/12

Plus de commentaires possibles   Cours, Cours gradés, Gokyo, Ikkyo, Kata dori, Nikkyo, Sankyo, Suwari, Tachi, Ushiro, Yoko men, Yonkyo

cours du 30 avril 12

By patrick, on avril 30th, 2012%

Présents: 15

Thème: Bases académiques (Suwari waza et Osae waza)

Déroulement:

Préparation du travail spécifique en Suwari-waza:

exercice à genoux, statique en vis à vis: . . . → Read More: cours du 30 avril 12

One comment - (Plus de commentaires possibles)   Cours, Cours gradés, Gokyo, Hanhami katate dori, Ikkyo, Kata dori, Nikkyo, Sankyo, Shomen, Suwari, Tachi, Yonkyo

Cours du 22/06/11

By admin, on juin 22nd, 2011%

Présents: 10

Thème: travail en grand (2/3)- Kokyu nage (s)

Déroulement: Katate dori/kokyu-nage. Kata-dori/shiho-nage en s’enroulant sous l’épaule. Ryote dori/Kokyu-nage (forme en entrant dans le . . . → Read More: Cours du 22/06/11

Plus de commentaires possibles   Activité, Cours, Kata dori, Katate dori, Kokyu nage, Mouvement, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage   , , , ,  
 
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