Adultes
Katate dori/ Sankkyo omoté ura. On s’attachera cette fois si plus au fond qu’à la forme. C’est à dire, outre le gestuel caractéristique du . . . → Read More: Jeudi 03/05/18
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Seniors Au delà de la forme, on a travailler cette fois le fond. Les gestes techniques ont toujours occulté le fond. Le besoin de bien . . . → Read More: Lundi 30 Avril 2018 Ura waza ! les attaques arrières et les techniques les plus adaptées qui en découlent Ushiro ryote dori; construction par le déplacement au sol de . . . → Read More: Jeudi 09/03/18  Plus de commentaires possibles  Cours gradés, Jyu waza, Kata dori, Kote gaeshi, Sankyo, Shiho nage, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Séniors Travail spécifique sur la détente des épaules et la mobilisation des hanches. Sur une sollicitation d’une épaule en la poussant violemment, ce qui correspond . . . → Read More: Lubdi 24/04/17 6/9 ans Que propose l’ Aïkido sur une poussée d’une épaule? provocation en cours de récréation, (l’endroit le plus dangereux au monde!!! ). Simulation de . . . → Read More: Mercredi 19/04/17 Plus de commentaires possibles Ados, chute plaquée, Cours ados, cours enfants, Evènementiels et démonstrations, Kata dori, Sokumen irimi nage, Stages 4/6 ans Présents: 3 Thème: Mae ukemi, la chute avant Déroulement: Révision de la chute encadrée entre 2 tapis de gym comme des . . . → Read More: Cours du mercredi 03/02/16 Plus de commentaires possibles chute plaquée, chutes, Cours, Cours ados, cours enfants, Hanmi handachi, Jo, Kata d' armes, Kata dori, Kokyu nage, Non classé, Sokumen irimi nage, Tachi, Ushiro, Ushiro ryo kata dori Cours 4/6 ans: Présents; 5 thème: double saisie. Rappel de la main scratch (similaire à katate dori mais contact avec dos de la . . . → Read More: Mercredi 18/11 Plus de commentaires possibles cours enfants, Irimi-nage, Kata dori, Kote gaeshi, Non classé, Sokumen irimi nage -Présents; 09 -Thème:Oae waza suite -Déroulement; Décontraction de l’épaule de Uke par éducatif simulant un ikkyo extrème, omoté & Ura. Uke descend à l’extrème son . . . → Read More: Cours du 08/07/15 Plus de commentaires possibles Hanhami katate dori, Ikkyo, Kata dori, Katate dori, Mune dori, Nikkyo, Sankyo, Tsuki, Ushiro, Ushiro erii dori, Yonkyo -Présents : 11 -Thème Jo et techniques sur saisies de Keikogi suite -Déroulement : Échauffement par JO/Gedan gaeshi (frappes alternées droite / Gauche). Tout le . . . → Read More: Cours du 15/01/15 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Jo, Kata dori, Kokyu nage, passages de grades, Saisie et frappe, Suwari, Tachi, Ushiro, Ushiro ryo kata dori, Yonkyo -présents; 14 -Thème techniques sur saisies de la veste Keikogi -Déroulement; ce soir, on travaillera sur des saisies moins habituelles. Katadori Men utchi / Kokyu . . . → Read More: Cours du 12/01/15 Plus de commentaires possibles Cours, Ikkyo, Kata dori, kata dori men uchi, Kokyu nage, Mune dori, Shiho nage, Suwari, Tachi, Ushiro, Ushiro ryote dori |
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