Hanhami katate dori

Cours du 16/05/12

By patrick, on mai 16th, 2012%

ENFANTS

Présents: 10

Thème; révision d’irimi nage & Nananme kokyu nage (sokumen irimi nage)

Déroulement: frappes shomen dans le vide puis avec un . . . → Read More: Cours du 16/05/12

cours du 30 avril 12

By patrick, on avril 30th, 2012%

Présents: 15

Thème: Bases académiques (Suwari waza et Osae waza)

Déroulement:

Préparation du travail spécifique en Suwari-waza:

exercice à genoux, statique en vis à vis: . . . → Read More: cours du 30 avril 12

cours du 09/11/11

By patrick, on novembre 9th, 2011%

Enfants

-Présents : 12 -Thème ; Travail à genoux, Ikkyo & révision grade par grade. -Déroulement : Révision des déplacements Shikko. En suwari waza, Main . . . → Read More: cours du 09/11/11

-Présents: 11 (et avec, pour une fois, une majorité de filles !!!) -Thème: Esquives et Shio-Nage -Déroulement: Révision des déplacements: Taï-sabaki & Irimi-tenkan en gardant . . . → Read More: Cours du 26/10/11

Cours du 12/10/11

By patrick, on octobre 13th, 2011%

Cours enfants (9/12 ans)

Présents: 14

Thème: Mae Ukemi (La chute avant)

Déroulement: Théorie de la roulade. démonstration avec un cerceau. Chute en . . . → Read More: Cours du 12/10/11

Cours du 10/10/11

By patrick, on octobre 10th, 2011%

Présents: 30

Thème: Mae Ukemi (chutes avants) & Ude Kime nage (projection en sollicitant le coude en « bras de levier »)

une vidéo se rapprochant du . . . → Read More: Cours du 10/10/11

Cours du 26/09/11

By patrick, on septembre 26th, 2011%

Présents: 27 Thème: Irimi-nage (projection en entrant)

Déroulement: 1ère heure > bases tout niveau. Travail en Kaï-waze (« mains scratch »). Les partenaires en garde . . . → Read More: Cours du 26/09/11

Cours du 19/09/11

By patrick, on septembre 20th, 2011%

Présents: 31

Thème: Kote-gaeshi

Déroulement; Taï-sabaki, Tsuki chudan avec utilisation du bouclier. Enfin Haïhammi Katate dori/Kote-gaeshi en 4 temps. Respect des distances, Regard placé horizontalement, . . . → Read More: Cours du 19/09/11

Cours du 15/09/11

By patrick, on septembre 15th, 2011%

Présents: 21 Thème: Buki waza (ken jutsu) Shiho-nage

Déroulement:

1ère partie: Première prise en main du Ken. Théorie, présentation des différentes armes dérivées du Katana . . . → Read More: Cours du 15/09/11

Cours du 14/09/11

By patrick, on septembre 14th, 2011%

Enfants & Ados

Présents :Enfants 12 et Ados 08

Thème : Premier entraînement, accueil, présentation, principes, objectifs, discipline, assiduité et ponctualité

Déroulement ; Après présentations, . . . → Read More: Cours du 14/09/11

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