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Jeudi 26 septembre 24

Seniors (4)

Qiqong – Do in – Aïki Taïzo -

Tsuki Jodan

Absorber la frappe par Ayumi ashi

Travail sur Taï sabaki seul

Puis Tuski . . . → Read More: Jeudi 26 septembre 24

Mercredi 15 mai 24

Ados

Buki waza TANTO

Rappel de Taï sabaki et Tsugi hashi

Tanto/ Yoko men utshi

Comment s’en protéger?: Entrer directe par tsuggi ashi, les deux . . . → Read More: Mercredi 15 mai 24

mercredi 11 octobre 23

Ados

Shikko; déplacements à genoux en se présentant en japonais

Esquives; Ayumi ashi et tenkan

TANTO tsuki / hiji kime osae; technique « cornemuse » en self . . . → Read More: mercredi 11 octobre 23

Lundi 18 septembre 23

Enfants

Rappel des mots importants: AI KI & DO définition, O sensei Morihei Ueshiba, Keikogi, tatami, dojo, Zoori, et nouveau: Obi la ceinture

Taï sabaki . . . → Read More: Lundi 18 septembre 23

Jeudi 16 mars 23

Seniors

Haïhammi katate dori/ Nikkyo ura, puis Yonkyo omoté.

Ushiro ryote dori/ Yonkyo omoté, puis ude garami

Jyu waza sur ushiro ryote dori

réflexion sur . . . → Read More: Jeudi 16 mars 23

Mercredi 23 Nov 22

Petits 1er et 2e groupe

Echauffement par Ismael 1er groupe puis 2e groupe

Les chutes arrières.

Chute avant au moyen d’un tremplin en mousse. Puis . . . → Read More: Mercredi 23 Nov 22

Jeudi 06 octobre 22

Seniors

QIQONG

Révision des 5 déplacements

La chute arrière avec relevé en moins de 3 secondes

l’esquive ayumi ashi sur Shomen

-Shomen/ Irimi nage direct, . . . → Read More: Jeudi 06 octobre 22

21 avril 2022

Seniors

Qiqong

Taï sabaki en exagerant la posture basse

Haïhammi katate dori / Kote gaeshi

Puis sur Ushiro ryote dori

Puis Hammi handatchi waza/ Yoko . . . → Read More: 21 avril 2022

Mercredi 20 avril 22

Enfants

échauffement par Ismaël

La chute arrière provoquée et réflexe de se relever rapidement

Irimi nage sur main scratch(le pêcheur de poissons)

Kote gaeshi sur . . . → Read More: Mercredi 20 avril 22

Mercredi 16 février 22

Enfants

Echauffement par Ismael.

La chute avant en suivant les principes plus scrupuleusement.

Jeu « chat des chutteurs ».

Katae dori/ Kokyu nage version utchi (en passant . . . → Read More: Mercredi 16 février 22