-Présents: 24
-Thème: Les divers déplacements, marches, esquives. Puis Kote gaeshi
-Déroulement; Le but étant de construire Shomen uchi/Kote gaeshi, tout comme une recette de . . . → Read More: Cours du 16/09/13
 Plus de commentaires possibles  Cours, Cours gradés, Kote gaeshi, Shomen, Tachi, tsugi ashi Ayumi ashi  henka, irimi, tai sa baki, tenkan -Présents; 7 -Thème: Mise en place des connaissances acquises -Déroulement; Kaï waze/ mise en Harmonie par des déplacements en vis à vis sur les points . . . → Read More: Cours du 26/06/13
-Présents: 12 -Thème: Ushiro waza + Taninzu gake -Déroulement: A priori, ces 2 directions n’ont rien en commun. . . . → Read More: Cours du 24/06/13 Plus de commentaires possibles Cours, Hanmi handachi, Kokyu nage, Suwari, Tachi, Ushiro, Ushiro ryote dori Taninzu gake -Présents; 15 -Thème: Osae waza -Déroulement; Shikko, puis suwari waza Men uchi/éducatif Ikkyo ura perpétuel. Uke apprend à se relever prestement tout en se protégeant . . . → Read More: Cours du 22/04/13 -Présents: 13 -Thème: Jo -Déroulement: Pour poursuivre avec le travail à genou, en position seïza, exercices d’échauffement des abdominaux avec le Jo. ON simule un . . . → Read More: Cours du 31/01/13 ENFANTS -Présents: 10 -Thème: travail à genoux -Déroulement: Pourquoi doit on savoir se déplacer à genoux? Origine japonaise: jusqu’à peu de temps, les . . . → Read More: Cours du 30/01/13 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Hanmi handachi, Katate dori, Shomen, Suwari, Tachi Présents: 18 Thème; Se mettre en dynamique vers la ceinture noire Déroulement: Kaï waze: travail de placement, centrage et surtout perception de la distance MA . . . → Read More: Cours du 28/01/13 Plus de commentaires possibles Cours, Gokyo, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Jo, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, Mouvement, Nikkyo, passages de grades, Ryote dori, Sankyo, Shiho nage, Shomen, Suwari, Tachi, Tanto, Tenchi nage, Tsuki, Ushiro, Yoko men, Yonkyo -Présents: 16 -Thème : double-saisies -Déroulement: Théories sur les double saisies; On vient neutraliser deux mains, deux épaules,fixer un bras etc … Elles doivent se . . . → Read More: Cours du 21/01/13 Plus de commentaires possibles Cours, Kata dori, Katate dori, Kokyu nage, Media, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, Tachi, Video ENFANTS: -Présents: 10 -Thème: katate dori/ Les 4 façons de pratiquer Kaïten Nage -Déroulement:saisie Katate dori, prise de posture, Tori pivote à 180e . . . → Read More: Cours du 09/01/13 Présent: 10 Thème: Déclinaisons sur KAta doir Men utchi Déroulement: Rappel de toutes les esquives.déplacements Irimi, irmi Tenkan, Taï sabaki et henka sur plusieurs vitesses. . . . → Read More: cours du 02/07/12 Plus de commentaires possibles Cours, kata dori men uchi, Koshi nage, Kote gaeshi, Tachi, Ude kimi nage |
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