-Présents: 19
-Thème: Saisies de face (Haïhammi katate dori) Ikkyo
-Déroulement: Echauffement: Rappel: Bien faire les gestes en . . . → Read More: Cours du 10/03/14
 Plus de commentaires possibles  Cours gradés, De Aî sen no sen, Hanhami katate dori, Ikkyo, MA AÏ / DE AÏ, Tachi, taï no sen Go no sen -Présents, 9 -Thème: Ken kata des 7, puis shomen Ikkyo, les 3 timing. -Déroulement: Ken Shomen suburi. Puis recensement des 5 postures de base au . . . → Read More: Cours du 06/03/14 Plus de commentaires possibles Cours, De Aî sen no sen, Ikkyo, Ken, MA AÏ / DE AÏ, Media, Photo, Shomen, Tachi ENFANTS -Présents: 14 -Thème: éveil d’un 6e sens -Déroulement: Suburi shomen au shambara en cercle. Puis en vis à vis d’un partenaire. Mais . . . → Read More: Cours du 05/03/14 Plus de commentaires possibles Cours, Cours ados, Media, Photo, Ryote dori, Saisie et frappe, shambara, Shomen, Ushiro
-Présents; 25 -Thème: Shomen utchi + la fluidité -Déroulement; Révision de la frappe Shomen outchi. Activation des articulations . . . → Read More: Cours du 03/03/14 Plus de commentaires possibles Cours, Cours gradés, Irimi-nage, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shomen, Tachi, Tanto, ude garami -Présents; 10 -Thème: Ken; mini kata + Ushiro waza + exercice d’éveil du « 6e sens » sous shambara. -Déroulement: Ken Kessa giri Suburi puis frappes Kessa . . . → Read More: Cours du 27/02/14
-Présents; 09 -Thème: Ushiro waza (suite) + travail privé du sens de la vue -Ushiro ryote dori / . . . → Read More: Cours du 26/02/14 Plus de commentaires possibles Cours, juji garami, juji garami, Kokyu nage, Koshi nage, metaphore, Ryote dori, Saisie et frappe, Ushiro
-Présents; 18 -Thème: Buki jo + poursuite du thème de la semaine (les techniques qui s’organisent par l’intérieur des attaques . . . → Read More: Cours du 13/02/14 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Jo, Kokyu nage, Koshi nage, metaphore, Ryote dori, Tachi -Présents; 17 -Thème: Buki waza kata de Jo Maki otoshi + cycle kata dori -Déroulement: Révision du Kata de Jo »Maki otoshi » phases par phases. Puis . . . → Read More: Cours du 23/01/14 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Jo, Kata d' armes, Kata dori, Saisie et frappe, Sokumen irimi nage, Ushiro Stage interne AKDN de fin de trimestre Préparation aux passages de grades de décembre 2013
. . . → Read More: Stage AKDN du 15/12/13 Plus de commentaires possibles Armes, Gokyo, Jo, Ken, Kokyu nage, Media, NEWS PRIVEE, Nikkyo, passages de grades, Photo, Stages, Suwari, Tachi, Tanto, Tsuki, ude kime nage, Ushiro, Ushiro ryote dori, Yoko men  AKDN, Photo, Stage
-Présents; 25 -Thème; grande révision des OSAE WAZA -Déroulement; Passage en revue de tous les Osae waza sous . . . → Read More: Cours du 25/11/13 |
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