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ours du 11/06/15

-Présents: 11

-Thème; Ken et shio nage 3 ( suite et fin)

-Déroulement: Ken Kessa giri 2 x50. Penser à bien respecter le zanshin (3e . . . → Read More: ours du 11/06/15

Cours du 04 Juin 2015

-Présents: 14

-Thème: Ken puis déclinaison sur ryote dori suite

-Déroulement; Ken Kessa giri droite et gauche sur deux directions. Puis en vis à vis. . . . → Read More: Cours du 04 Juin 2015

Cours du 11/05/15

-Présents; 13

-Thème; Mise en place de toutes les connaissances par le RI AI

-Déroulement; présentation du concept recherché;nous connaissons désormais tous les ingrédients, les . . . → Read More: Cours du 11/05/15

Cours du 08/05/2015

6/9 ans

_Thème : Ikkyo dans tous les sens !

-Déroulement; démonstration avec le sabre d’ Ikkyo Omoté et ura. Pourquoi saisir le poignet? afin . . . → Read More: Cours du 08/05/2015

Cours du 04 mai 2015

-Présents : 13

-Thème : techniques moins courantes, peu vues depuis le début de la saison.

-Déroulement : Afin de s’échauffer, Kata dori/men utchi / . . . → Read More: Cours du 04 mai 2015

Cours du 30/03/15

-Présents:14

Thème: Osae waza

-Déroulement; Nikyo ura sur Shomen. Travail de déplacement devant le miroir. Taï sabaki à 90° en mimant le gestuel des bras . . . → Read More: Cours du 30/03/15

Cours du 12/02/15

-Présents : 11

-Thème : Ken / Shio giri et shio nage en restant bien droit

-Déroulement : Ken suburi > Kiri gaeshi, puis yoko . . . → Read More: Cours du 12/02/15

Cours du 26/01/15 (aujourd’hui, la 700e synthése !)

-Présents ; 10

-Thème : Distances !

-Déroulement : Position de contact Kaï wase (dos de main contre celle d’Uke. Déplacements sur tous les plans . . . → Read More: Cours du 26/01/15 (aujourd’hui, la 700e synthése !)

cours du 19/01/15

-Présent : 13

-Thème : Ura waza

-Déroulement : prise de conscience que le Ura waza est souvent négligé au profit d’ Omoté waza. On . . . → Read More: cours du 19/01/15

Cours du 15/01/15

-Présents : 11

-Thème Jo et techniques sur saisies de Keikogi suite

-Déroulement : Échauffement par JO/Gedan gaeshi (frappes alternées droite / Gauche). Tout le . . . → Read More: Cours du 15/01/15