Petits
Le déplacement tenkan. La droite miggi et la gauche hidari. mae ukemi la chute avant
Katate dori/ Kokyu nage
La balle scratch
déguisement en . . . → Read More: mercredi 15 décembre 21
 Plus de commentaires possibles  Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Hanmi handachi, jeux, Kaiten nage, Katate dori, passages de grades Seniors Révision de toutes les techniques vues depuis la reprise. Qiqong des 8 brocarts Shomen Ikkyo, Haïhammi katate dori Shio nage… 5 Frappes au Jo . . . → Read More: Jeudi 28 oct 21 Les séniors cours par Ha lan (Qiqong) Ken: shomen et gyaku kessa giri en suburi. Puis en vis à vis: ajustement de la frappe Shomen, . . . → Read More: Jeudi 14 oct 21 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanmi handachi, Jyu waza, Non classé, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Adultes Révision générale sur ce qui a été travaillé depuis a reprise: kote gaeshi et shio nage sur haïammi katate dori et katate dori. En . . . → Read More: Jeudi 23 septembre 21 Plus de commentaires possibles Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Katate dori, Kote gaeshi, Media, Shiho nage, shikko, Video adultes variations sur kote gaeshi travail de la chute avant mae ukemi puis shikko (déplacements à genou) Kata dori men utchi kokyu nage simple en . . . → Read More: Jeudi 09 sept 21 Plus de commentaires possibles chutes, Hanmi handachi, kata dori men uchi, Kote gaeshi, sophrologie, Ushiro, Ushiro erii dori Ados Abdos, esquives éliminatoires. Le kata des 8 frappes au Tanto (Tanto no kata). Puis travail scolaire à 2 sur le livret débutant; le 5e . . . → Read More: Lundi 24 février 20 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Hanmi handachi, Jyu waza, Kata d' armes, Ken, MA AÏ / DE AÏ, passages de grades, Position, Video 6-9 ans ; cours par Ha lan Exercices/jeux de déplacements. Passage de grade pour les gradés anciens. 4-6 ans même travail. Jeu d’habileté motrice sur . . . → Read More: Mercredi 22/05/19 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Hanmi handachi, passages de grades, Shomen, Suwari Adultes Katate dori / Utchi-Kaïten nage omoté puis ura, puis à genoux. Mise en garde pour les grades, de ne plus laisser trainer les jambes . . . → Read More: Jeudi 18 avril 19 Soirée Shio nage. Hammi handatchi waza / Katate dori Shio nage Ura. Penser à regarder sans cesse Uke. Puis omoté avec préparation collective spécifique des . . . → Read More: Jeudi 14/03/19 Plus de commentaires possibles Hanmi handachi, Katate dori, Mune dori, Shiho nage, Tachi, Tanto, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime, Yoko men Adultes Ryote dori Kokyu nage façon utchi kaïten, Kokyu nage façon Koshi nage, Puis koshi nage. Shio nage omoté & ura. Kote gaeshi en mode . . . → Read More: Jeudi 14/02/19 Plus de commentaires possibles Cours gradés, Hanmi handachi, Kokyu ho, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, Nikyo, Ryote dori, Shiho nage, Suwari, Tachi |
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