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Jeudi 15/06/17

Buki waza

Travail exceptionnel avec les 3 armes ce soir.

Echauffement par suburi shomen, Tsuki au Jo et kata des 8 au tanto. Ken taï . . . → Read More: Jeudi 15/06/17

Jeudi 08/06/17

Buki waza spécial Tanto

Le kata des 8 frappes au tanto d’ Aïki budo

Puis face à un corps statique afin de prendre des repères. . . . → Read More: Jeudi 08/06/17

Jeudi 18/05/17

BUKI WAZA – Jo waza

Suburi des 5 frappes avec notions différentes selon les extrémités de frappe changeantes ou non.

5 frappes en vis à . . . → Read More: Jeudi 18/05/17

Lubdi 24/04/17

Séniors

Travail spécifique sur la détente des épaules et la mobilisation des hanches.

Sur une sollicitation d’une épaule en la poussant violemment, ce qui correspond . . . → Read More: Lubdi 24/04/17

mercredi 23/03/16

4/6 ans

Présents; 4

Thème: Katate dori/Kokyu nage simple

Déroulement; echauffement effectué pour la 1ere fois sous la direction d’un élève; aujourd’hui Tyler. Rappel de . . . → Read More: mercredi 23/03/16

Jeudi 10/12/15

Présents; 8

Thème: Buki waza ; Jo

Déroulement: Echauffement par le biais du bâton. Puis frappe Yokomen droite et gauche. Puis en vis à vis . . . → Read More: Jeudi 10/12/15

Jeudi 22/10/15

-Présents: 10

-Thème: Buki waza (Tanto) + Osae waza (Gokyo)

-Déroulement: Kata des 8 frappes au Tanto (Aïkibudo) Puis applications d esquives sur chacune des . . . → Read More: Jeudi 22/10/15

Cours du 02/07/15

-Présents: 7

-Thème: Tanto waza

-Déroulement: Tanto kata des 8 frappes. Puis Tsuki chudan/ Kote gaeshi. version « passage devant Uke ». Aprés esquive irimi, contrôle du . . . → Read More: Cours du 02/07/15

Cours du 01 Juillet 2015

Cours par Anne demaret

-Présents; 18

-Thème: placement

-Déroulement; sur katate dori, Irimi tenkan neutre, puis en &spirant Uke, puis déplacement à angle . . . → Read More: Cours du 01 Juillet 2015

cours du 19/03/15

-Présents: 10

-Thème: Ken justu et Ushiro waza

-Déroulement; KEN Suburi: Kessa giri complet (kessa à droite puis gyaku kessa giri à gauche). Puis devant/derrière . . . → Read More: cours du 19/03/15