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Cours du 04/10/12

Présents: 16

Thème Buki waza + Tenchi waza

Déroulement: Ken Suburi Kessa giri, puis kessa giri complet. Travail avec timing brisé entre le placement du . . . → Read More: Cours du 04/10/12

Cours du 03/010/12

ENFANTS

-Présents: 08

-Thème: Tenshi nage

-Déroulement: Présentation de la technique sur Katate dori par deux anciennes gradées la connaissant.

Travail décomposé en . . . → Read More: Cours du 03/010/12

Cours du 01/10/12

Cours à deux profs….

Présents: 28

Thème: Projections arrière sur saisies

Une quarantaine de Taïsabakis

Katate Dori Naname Kokyu Nage / Etre Capable De rester . . . → Read More: Cours du 01/10/12

cours du 21/05/12

Pésents; 14

Thème; déroulement des hanches et des flancs puis entrainement intense

Déroulement; exercice de chute avant au ralenti et silencieusement. Roulade arrière complète en . . . → Read More: cours du 21/05/12

cours du 07/05/12

Présents: 18

Thème: Techniques sortant de l’ordinaire

Déroulement: L’attaque sera en fil rouge, durant toute la soirée « Katate-dori ».

Pour échauffement, kokyu-nage simple dans . . . → Read More: cours du 07/05/12

Cours par Christian TISSIER Shihan à Nogent du 19/04/12

Présents: 40 (club de Rosny derrière son prof Moïse et de Martial ainsi que présence de quelques « Rônins »).

Thème : les fondamentaux

. . . → Read More: Cours par Christian TISSIER Shihan à Nogent du 19/04/12

Cours du 07/03/12

Enfants

Présents: 10 Thème: Ryote dori (saisie double) Déroulement: Belle posture basse avec utilisation des genoux !!! Uke vient saisir de façon asymétrique afin de . . . → Read More: Cours du 07/03/12

Cours du 06/10/11

Cours dirigé par Marc FIALON

Présents: 25

Thème:Buki waza et Tenshi nage

Déroulement: 50 Suburi en respectant les 3 temps, y compris le Zanshin. 5 . . . → Read More: Cours du 06/10/11

Cours du 05/10/11

Enfants: 12

Thème: L »esquive puis Tenshi-nage

Déroulement; Théorie nécessité et principe de l’esquive, du déplacement face à toutes formes d’attaque. Le principe de base de . . . → Read More: Cours du 05/10/11

Cours du 03/10/11

Présents : 31

Thème : Tenshi-nage (projection « ciel/Terre ») On poursuit les techniques entrainant ushiro ukemi (chute arrière) depuis le début de saison

Déroulement . . . → Read More: Cours du 03/10/11