7/9 ans
Révision des termes de base. Katate dori/Sokumen irimi nage direct extérieur. Rappel des déplacements Irimi et Henka pour faire cette technique. Puis version . . . → Read More: Mercredi 14/02/18
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6/9 ans: Katate dori/Sokumen irimi nage. Tsuki tchudan/Kote gaeshi. Jeu: l’ Ukemi Bridge (sur les roule-cacahouetes). 4/6 ans: rappel sur les chutes avant (exercice sur . . . → Read More: Mercredi 24/01/18  Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, chute tampon buvard, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Kote gaeshi, Shomen, Sokumen irimi nage, Tanto 6/9 ans Révision de toutes les attaques et techniques recensées vues en 2017 5 attaques shomen, katate dori; yokomen, tsuki, haïhammi katate dorki et 3 . . . → Read More: Mercredi 10/01/18 Adultes Rappel de la chute avant mae ukemi par obstacles vivants au sol (partenaire allongé ou à 4 pattes) Ai hammi Katate dori/Ude Kime nage . . . → Read More: Jeudi 23/11/17 6/9 ans Rappel des connaissances théoriques. La roulade arrière puis avant. Déplacement shikko. 4/6 ans Jeu: mimer les déplacements de divers animaux. Puis Rappel des . . . → Read More: Mercredi 18/10/17 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, cours enfants, Cours Marc Fialon, Hanhami katate dori, Irimi-nage, shikko, Shomen, Sokumen irimi nage Cette article est le 1000e posté sur notre site !!!! Adultes Révision d’ Ikkyo sur Haïhammi katate dori. Maintenant que l’on connait la construction d’ . . . → Read More: Jeudi 05/10/17 – 1000e cours retranscrit posté sur ce site !!! Poursuite du travail sur Haïhammi katate dori Entré » de sokumen irimi nage (nanamé kokyu nage). Puis complet en faisant chuter arrière. Le point fort n’est . . . → Read More: Jeudi 21/09/17 Plus de commentaires possibles Aïki otoshi, Hanhami katate dori, Sokumen irimi nage, Ushiro Kiri otoshi dirigé par Pascal G., 5 personnes présentes Salut Echauffement complet Poursuite de l’échauffement au Jo : 20 tsukis pied gauche devant ( Hidari . . . → Read More: Jeudi 22/06/17 Plus de commentaires possibles Armes, cours par Pascal Gaillourdet, Jo, Kata d' armes, Sokumen irimi nage, Ude kimi nage Jo dori Echauffement sur 5 frappes au Jo habituel.Puis en vis à vis d’un partenaire. Révision des possibilités d esquive sur Tsuki tchudan: ext ou . . . → Read More: Jeudi 27/04/17 Plus de commentaires possibles Armes, hiji kime osae, Jo, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Ude kimi nage 6/9 ans La chute avant revisitée. Par dessus un partenaire au sol. Puis révision des grades. 4/6 ans La chute sur le roule cacahouette. Puis . . . → Read More: Mercredi 26/04/17 Plus de commentaires possibles chute plaquée, chutes, cours enfants, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, passages de grades, Sokumen irimi nage |
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