-Présents: 14
-Thème: Osae waza
-Déroulement; Educatif Assouplissement des épaules d’ Uke en simulant un Ikkyo omoté exagéré sans conduire au sol. Puis en Ura. . . . → Read More: Cours du 06/07/15
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-Présents; 13 -Thème; Mise en place de toutes les connaissances par le RI AI -Déroulement; présentation du concept recherché;nous connaissons désormais tous les ingrédients, les . . . → Read More: Cours du 11/05/15  Plus de commentaires possibles  Cours, Gokyo, Hanmi handachi, Ikkyo, irimi, Irimi-nage, juji garami, Katate dori, Kubi nage, metaphore, Mouvement, Nikkyo, Position, RI AI, Sankyo, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Suwari, Tachi, Tenchi nage, Tsuki, ude garami, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro Kiri otoshi, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori, Yoko men -Présents:14 Thème: Osae waza -Déroulement; Nikyo ura sur Shomen. Travail de déplacement devant le miroir. Taï sabaki à 90° en mimant le gestuel des bras . . . → Read More: Cours du 30/03/15 -Présents: 15 -Thème: Ushiro waza -Déroulement; Révision de la chute avant Mae Ukemi tout autours du dôjô. Principe du ushiro waza: Techniques issues d’une saisie . . . → Read More: Cours du 13/10/14 Plus de commentaires possibles Cours, Ikkyo, Kokyu nage, Media, Nikkyo, Photo, Saisie et frappe, Sankyo, Sokumen irimi nage, Ukemi, Ushiro ryote dori -Présents : 19 -Thème : Osae waza -Déroulement : En préambule, sensibilisation sur certaines difficultés et incompréhensions récurrentes : ici « pourquoi en fin d’échauffement . . . → Read More: Cours du 29/09/14 Enfants -Présents: 12 -Thème: esquives sous frappes verticales et horizontales. Ude kime nage. Puis prépa selon les grades -Déroulement; rappel du cours précédent. Question sur . . . → Read More: Cours du 26/03/14 Plus de commentaires possibles Cours ados, Gokyo, metaphore, Sankyo, ude kime nage, Ude kimi nage, Yonkyo -Présents; 13 -Thème: « catalogue » Osae waza -Déroulement: Pour échauffer, Katate dori Kokyu nage. Puis Katate dori/ Ikkyo Omoté. Le buste et la tête de Tori . . . → Read More: Cours du 26/04/14 Plus de commentaires possibles Hanhami katate dori, Ikkyo, kata dori men uchi, Katate dori, Menu uchi, Nikkyo, Sankyo, Shomen, Yoko men ENFANTS -Présents: 11 -Thème: Technique par l’intérieur; Sankyo omoté. Puis Jyu waza (randori) -Déroulement: Démo . . . → Read More: cours du 12/02/14 ENFANTS -Présents: 15 -Thème: L’esquive, 1ere action avant toutes techniques -Déroulement; Rappel de toutes esquives . . . → Read More: Cours du 27/11/13
-Présents; 25 -Thème; grande révision des OSAE WAZA -Déroulement; Passage en revue de tous les Osae waza sous . . . → Read More: Cours du 25/11/13 |
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