Adultes
Shomen utchi / Ikkyo ura
Bien se profiler le long du bras d’attaque. Ne pas se ruer sur son bras mais placer le corps . . . → Read More: Mercredi 23 octobre 24
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Seniors Qiqong – do in – Aïki taïzo Retour sur sankyo sur shomen version Ura comme le cours de la veille. Ushiro ryote dori/ Sankyo . . . → Read More: Jeudi 24 octobre 24  Plus de commentaires possibles  Cours Marc Fialon, cours seniors, Qi qong / Do in, Sankyo, Shomen, sophrologie, Ushiro ryote dori Adultes Les saisies inhabituelles Suwari waza/ Kata dori / Nikkyo ura Tachi waza/ Mune dori (ou mae eri) / Shio nage : travailler « ukemi » en . . . → Read More: Mercredi 03 juillet 24 Plus de commentaires possibles Kote gaeshi, Mune dori, Nikyo, Sankyo, Shiho nage, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro hiji dori Adultes Thème; Ushiro waza Ushiro ryote dori; comment aborder cette saisie coté Tori et Uke Kokyu nage simple, Shio nage, Kote gaeshi, sankyo Préparation des . . . → Read More: Jeudi 27 Juin 24 Senior Qiqong – Do in – Aïki Taïso Tsuki chudan 2 esquives à rappeler: Tsugi ashi et ayumi ashi (IRIMI) Frappe tsuki chudan dans le . . . → Read More: Jeudi 23 Mai 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, hiji kime osae, Ikkyo, irimi, Jyu waza, Kote gaeshi, Non classé, Sankyo, Shiho nage, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki, ude garami Adultes Ushiro waza Uniquement ushiro ryo kata dori ce soir En partant de la position Hammi handatchi waza. Educatif simple, Tori reste en seiza immobile . . . → Read More: Mercredi 10 avril 24 Plus de commentaires possibles Cours Marc Fialon, juji garami, Kokyu nage, Sankyo, Ushiro erii dori, Ushiro ryo kata dori Seniors Katate dori/ Kokyu nage simple, puis en coupant sur le coude intérieur Katae dori/ Sumi otoshi puis Aïki otoshi Exercice aléatoire sur les 4 . . . → Read More: Jeudi 04 Avril 24 Plus de commentaires possibles Aïki otoshi, Ikkyo, Kata dori, Katate dori, Kokyu nage, Nikkyo, Nikyo, Sankyo, sophrologie, Sumi otoshi, Suwari, Tachi, Ushiro ryote dori Seniors Qiqong, Do In et Aïki taiso Roulades avant et arrière USHIRO WAZA Comment se présenter au départ face à son Uke (garde haute) puis . . . → Read More: Jeudi 01 février 24 Plus de commentaires possibles cours seniors, Qi qong / Do in, ryo sode dori, Sankyo, sophrologie, Ushiro, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Seniors Qiqong, do in et aikitaiso Tanto; Evocation de l’évènement national; attentat terroriste au couteau dans une école à Arras. Besoin d’avoir un minimum de . . . → Read More: Jeudi 19 octobre 23 Plus de commentaires possibles chutes, cours seniors, Kokyu nage, la "Star de la soirée", MA AÏ / DE AÏ, Sankyo, sophrologie, Tanto Ados Chute arrière, chute tampon buvard Shikko: se déplacer pour se présenter en japonais Le kata des 8 frappes au tanto: tanto no kata Savoir . . . → Read More: Mercredi 18 octobre 23 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chute tampon buvard, Cours ados, Kata d' armes, MA AÏ / DE AÏ, passages de grades, Sankyo, Shiho nage, Tanto |
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