Adultes
Exercice de recherches libres:
Kokyu nage sur diverses attaques, puis jyu waza sur diverses attaques (minimum 4 techniques), puis jyu waza sur tant, jo . . . → Read More: Jeudi 06/06/19
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7-9 ans cous par Ha Lan Finalisation des passages de grades. Préparation de la démonstration. 4-6 ans Jeu: la cabane précaire. Préparation de la démonstration . . . → Read More: Mercredi 05/06/19  Plus de commentaires possibles  Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, passages de grades, shambara, Shambara, Sokumen irimi nage Cours par Ha lan Thème général se déplacer extérieur sur attaques Haïhammi Shomen/ Kote gaeshi, Haihammi katate dori/kote gashi, ude kime nage, Shio nage ura . . . → Read More: Jeudi 23/05/19 Ados Préparation des passages de grades 5e & 4e kyu; Entrée intérieure sur Shomen. On doit faire bouger le bas avant le haut (les jambes . . . → Read More: Lundi 20/05/19 Seniors/Ados Double saisie Ryote dori Tenchi nage 2 formes. Puis Sokumen irimi nage. Puis révision 5e et 4e kyu; Rappel de devoir réviser de son . . . → Read More: Lundi 06/05/19 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, Jo, Non classé, passages de grades, Ryote dori, Shiho nage, Tenchi nage Adultes Katate dori / Utchi-Kaïten nage omoté puis ura, puis à genoux. Mise en garde pour les grades, de ne plus laisser trainer les jambes . . . → Read More: Jeudi 18 avril 19 Seniors Poursuite du travail basé sur les grades: le 4e kyu Adultes Ken jutsu Shome suburi, puis vérifications en vis à vis. Puis frappe shomen . . . → Read More: Lundi 15 avril 19 Cours par Marc Fialon Kokyu nage Seniors/ados Révision générale du programme 5e et 4e kyu. Focus sur les problèmes habituellement rencontrés: Ikkyo en force ou en s’appuyant sur le bras d’ . . . → Read More: Lundi 08/04/19 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Ken, Kokyu nage, Nikyo, passages de grades, Shomen, Ude kimi nage, Yoko men Entre gradés Poursuite du travail sur les Osae waza. Sélection de chaque Osae waza sur des attaques complexes. Muna dori/Ikkyo, Ryo kata dori/Nikkyo ura. Haïhammi . . . → Read More: Jeudi 04/04/19 Plus de commentaires possibles Cours gradés, Gokyo, Ikkyo, katate ryote dori, Mune dori, Nikyo, passages de grades, Ryote dori, Sankyo, Tanto, Tsuki, Yoko men, Yonkyo |
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