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Jeudi 19/09/19

Recherches avancées

Les Kaeshi waza

Révision de shio nage sur haïhammi katate dori puis Uke contre avec Ude kime nage. Révision d’Irimi nage sur shomen. . . . → Read More: Jeudi 19/09/19

Mercredi 18/09/19

6-9 ans

Les esquives, la chute et la roulade arrière. La frappe shomen et esquive. Le jeu de l’explorateur (ushirokiri otoshi). Révision de sokumen irimi . . . → Read More: Mercredi 18/09/19

Lundi 16/09/19

Ados

Rappel de sokumen irimi nage sur shomen, puis sur haïhammi katate dori.

Les esquives Irimicourt, long, henka et déouverte de Taï sabaki. Ushiro kiri . . . → Read More: Lundi 16/09/19

Jeudi 12/09/19

Variations

Uke reste en statique, un bras en avant. Tori s exerce à faire taïsabaki derrière lui. Puis Uhiro kiriotoshi. Puis sur haïhammi katate dori. . . . → Read More: Jeudi 12/09/19

Mercredi 11/09/19

6-9 ans (4 présents)

Première prise en main. Présentation générale. Les déplacements sous forme de jeu. Jeu de l’explorateur (Ushiro kiri otoshi). Balle de feu. . . . → Read More: Mercredi 11/09/19

Lundi 09/09/19

1er cours ados 9-13 ans

1ere approche, présentation, le cérémonial, les régles Uke /Tori, exigence quant à la ponctualité et la tenue. Petite démonstration. Le . . . → Read More: Lundi 09/09/19

Jeudi 11 Juillet 19

Thème:Jyu waza.

Ushiro waza;

Echauffement avec ushiro ryote dori/ Préparation de Sokumen irimi nage sans faire chter Uke. Uke s’échauufe en se gainant abdo et . . . → Read More: Jeudi 11 Juillet 19

Mercredi 10 juillet 19

Trouver des repères hors du corps d’ uke. Tori va chercher des points de repère extra corporels.

Préparation: taï sabaki avec les mains se positionnant . . . → Read More: Mercredi 10 juillet 19

Mercredi 19/06/19

6/9 ans, 4/6 ans et 9/13 ans

Démonstration devant les parents, remise des diplômes et des ceintures. Bilan. Fin de cours

Adultes

Ryote dori/Kokyu nage . . . → Read More: Mercredi 19/06/19

Lundi 17 juin 19

Ken suburi puis sur shomen/ riposte Gedan gaeshi. Puis sur shomen, kote giri, puis sokumen irimi nage. Travzil plus réel au shokken sur shomen

Puis . . . → Read More: Lundi 17 juin 19