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Stage préparations aux grades 28/11/21

By patrick, on novembre 28th, 2021%

10h30 – 12h00

Entrainements au passage de grade.

En fonction des pratiquants présents, tous les kyus étaient représentés du 5e au 1er kyu, 1er dan . . . → Read More: Stage préparations aux grades 28/11/21

Plus de commentaires possibles   NEWS, NEWS PRIVEE, Nikkyo, passages de grades, Stages

Jeudi 25 novembre 2021

By patrick, on novembre 26th, 2021%

Seniors

Qiqong

Roulade arrière. Les déplacements. Les saisies de face

Programme complet du 5e et du 4e kyu

Conseil: ne jamais focaliser sur une saisie. . . . → Read More: Jeudi 25 novembre 2021

Plus de commentaires possibles   Cours gradés, cours seniors, Hanhami katate dori, irimi, Irimi-nage, Kata dori, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori, katate ryote dori/moroté dori, Mae ryo kata dori, moroté dori, Mune dori, passages de grades, Ryote dori, Saisie et frappe, Tsuki, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryote dori, Yoko men

Mercredi 24/11/2021

By patrick, on novembre 25th, 2021%

Petits

La chute arriere sur sollicitation.

Haïammi Katate dori/ Irimi nage direct sur 2 pas linéaires.

Esquives Sur frappes shomen au shoken.

Sophro à genou

. . . → Read More: Mercredi 24/11/2021

Plus de commentaires possibles   Ados, Cours ados, cours enfants, Hanhami katate dori, irimi, Irimi-nage, MA AÏ / DE AÏ, Saisie et frappe, Shambara, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki

Dimanche 21 11 21 (Stage jeunes)

By patrick, on novembre 22nd, 2021%

09h30 – 11h00 Ados

Révision générale:

les 5 esquives

Les chutes avant et arrière

les 8 saisies frontales

2 combinaisons techniques au choix

Ken jutsu; . . . → Read More: Dimanche 21 11 21 (Stage jeunes)

Plus de commentaires possibles   Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Irimi-nage, Ken, sophrologie, Stages

mercredi 17 novembre 21

By patrick, on novembre 17th, 2021%

Petits

Révisions de mae ukemi dans un couloir bien aligné

Révisions des 5 esquives avec les noms

Esquives aléatoires sous frappes shomen au shoken (en . . . → Read More: mercredi 17 novembre 21

Plus de commentaires possibles   Ados, chute plaquée, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, Kote gaeshi, passages de grades, shikko, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi

Mercredi 10 Nov 2021

By patrick, on novembre 11th, 2021%

Petits et moyens

Les 5 esquives. Travail face un shomen au shambara .

La roulade avant contrainte entre deux rangées de plots

Sophrologie

 

Ados

. . . → Read More: Mercredi 10 Nov 2021

Plus de commentaires possibles   Ados, chute plaquée, chutes, Cours ados, cours avec Manuella, cours enfants, Hanhami katate dori, henka, irimi, jeux, Kaiten nage, Kata dori, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori, katate ryote dori/moroté dori, Kokyu nage, Mae ryo kata dori, moroté dori, Mune dori, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, sophrologie, Tachi, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi, ude kime nage, Ude kimi nage, Ukemi, Ushiro

Lundi 08 nov 2021

By patrick, on novembre 9th, 2021%

Ados

Cours par Ha lan: les saisies de face

Echauffement complet par Manuella, les chutes et les déplacements

Les 8 Saisies de face = « Mae »

. . . → Read More: Lundi 08 nov 2021

Plus de commentaires possibles   Ados, Armes, Cours ados, Cours par Halan, Irimi-nage, jeux, Ken, Shiho nage, Sokumen irimi nage

Jeudi 28 oct 21

By patrick, on octobre 29th, 2021%

Seniors

Révision de toutes les techniques vues depuis la reprise.

Qiqong des 8 brocarts

Shomen Ikkyo, Haïhammi katate dori Shio nage…

5 Frappes au Jo

. . . → Read More: Jeudi 28 oct 21

Plus de commentaires possibles   Cours gradés, cours seniors, Gokyo, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Jo, Kata dori, Nikkyo, Nikyo, Ryote dori, Shiho nage, Shomen, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki, ude garami, Ushiro ryo kata dori, Yonkyo

mercredi 27 oct 21

By patrick, on octobre 28th, 2021%

Adultes

la roulade arrière simple pour tous

Sankyo omoté sur yokomen puis sur kata dori;, omoté & ura puis contre tanto en honté puis yonkyo

. . . → Read More: mercredi 27 oct 21

Plus de commentaires possibles   Cours gradés, Sankyo, Tanto, Yonkyo

Lundi 25 oct 21

By patrick, on octobre 25th, 2021%

Adultes

Buki waza : Jo

Les 5 frappes.

Puis, apprendre à les esquiver en entrant franchement au centre Ayumi ashi ou Tsuggi ashi avec les . . . → Read More: Lundi 25 oct 21

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