Enfants 1er cours
Louise et Pascal B en renfort
10 jeunes (anciens et nouveaux rassemblés)
Présentation de chacun. Echauffement, chute arrière, main puis balle scratch. . . . → Read More: Mercredi 07 sept 22
 Plus de commentaires possibles  Ados, cours avec Louise Lemaire, irimi, Menu uchi, sophrologie, Ushiro Kiri otoshi Ados 18h30 Assistante Louise Premiers contacts avec l’ Aïkido; présentations, principes de base, les règles, le salut, l’ échauffement. Présentation du BUKI WAZA (travail spécifique . . . → Read More: Lundi 05 sept 22 . 1er cours de la saison Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Bienvenue, Cours ados, cours avec Louise Lemaire, Shambara, Sokumen irimi nage Préparation de la démonstration au forum des asso de dimanche 4 Sept Remise en forme douce par: Ikkyo Omoté sur kata dori afin qu’Uke ouvre . . . → Read More: Mercredi 31 Aout 22 – 1er entrainement de la saison Plus de commentaires possibles Armes, Bienvenue, chutes, Cours gradés, Ikkyo, Ken, Kokyu nage, Kote gaeshi, Taninzu gake, Tanto Ados Avec Louise Tanto: esquives sur tsuki au tanto. Puis Tsuki kote geshi et shio nage Randori contre 2 Uke au tanto pour placer rapidement . . . → Read More: Lundi 04 Juillet 22 Dernier cours de la saison Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, cours avec Louise Lemaire, Cours gradés, Gokyo, Irimi-nage, jeux, Jyu waza, Kote gaeshi, Shiho nage, sophrologie, Tanto, Video Enfants avec Louise Chute arrière sollicitée Shoken: Shomen/ Ushiro kiri otoshi et Sokumen irimi nage, La forêt de la mort (3 ninja dissimulés dans le . . . → Read More: Mercredi 29 Juin 22 Plus de commentaires possibles Ados, cours avec Louise Lemaire, cours enfants, henka, irimi, shambara, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Taninzu gake, Yoko men Enfants Assisté de Louise Lemaire Les esquives de shomen par un shoken pour faire sokumen irimi nage Puis découverte de Kote gaeshi toujours sous shomen. . . . → Read More: Mercredi 22 Juin 22 – POT DE FIN DE SAISON Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Assemblée G., Cours, cours enfants, Kote gaeshi, Shambara, shambara, Sokumen irimi nage Gradés Initiations MAE GERI, frappe direct du pied Apprentissage face au mur et repère de souplesse. Assouplissement avec un partenaire afin de gagner en hauteur . . . → Read More: Jeudi 16 Juin 22 Enfants avec Louise échauffement Ismaël Chute avant sur tremplin puis entre deux « trottoirs » constitués par tapis. 2 enfants coupent les parties du corps qui dépassent . . . → Read More: Mercredi 15 Juin 22 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, cours enfants, cours par Aurore, Gokyo, shambara, Shambara, Sokumen irimi nage Enfants Les chutes avants arrières et tampon buvard (nouveau) Jeu de piste et de motricité balisé: shikko, chute avant, esquive sous shoken, passage dans un . . . → Read More: Mercredi 01 juin 22 Seniors Qiqong Ushiro ryote dori/ kote gaeshi, sokumen irimi nage Ushiro kubijime/ shio nage (penser à passer la tête sous les 2 bras d’uke) Passage . . . → Read More: Jeudi 12 mai 22 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, Hanmi handachi, katate ryote dori, Kokyu ho, passages de grades, sophrologie, Suwari, Yonkyo |
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