Seniors
Qiqong, aiki taiso
la roulade arrière complète
Shio nage passé au crible: Katate dori et Haïhammi katate dori. Puis en Hammi handatchi waza Omoté . . . → Read More: Jeudi 23 mars 23
 Plus de commentaires possibles  chutes, cours seniors, Hanmi handachi, Shambara, Shiho nage, sophrologie Enfants x 2 révision de tenchi nage sur ryote dori examen blanc sur les termes à retenir Jeu: le samourai aveugle
Ados Aprés toutes . . . → Read More: Mercredi 22 mars 23 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, jeux, Ryote dori, Shambara, shambara, Shiho nage, Tenchi nage, Yoko men Ados Le Jo suite Les 5 frappes face à Bob puis en vis à vis dynamique Jo nage: les 2 koku nage fondamentaux (en projetant . . . → Read More: Lundi 20 mars 2023 Seniors Haïhammi katate dori/ Nikkyo ura, puis Yonkyo omoté. Ushiro ryote dori/ Yonkyo omoté, puis ude garami Jyu waza sur ushiro ryote dori réflexion sur . . . → Read More: Jeudi 16 mars 23 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanhami katate dori, Ken, la "Star de la soirée", Non classé, Ushiro ryote dori, Yonkyo Enfants (2 cours de suite) Les chutes avants, révision du travail de la semaine dernière (Tenshi nage sur ryote dori)Tenchi nage en kakari geiko (face . . . → Read More: Mercredi 15 mars 23 Plus de commentaires possibles Ados, cours enfants, Jyu waza, Non classé, passages de grades, Tenchi nage Seniors qiqong et aiki taïso Les 5 esquives avec contrôle de postures thème: Ude kime nage Sur Yokomen utchi puis ushiro ryote dori. Sur attaques . . . → Read More: Jeudi 09 mars 23 Enfants x 2 cours Chaque enfants démontre la technique qu il maitrise et doit donner son nom ainsi que l’ attaque correspondant. Questions théoriques en . . . → Read More: Mercredi 08 Mars 23 – journée des droits de la femme Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours avec Louise Lemaire, Evènementiels et démonstrations, Ikkyo, Mune dori, Ryote dori, shambara, Shambara, Shomen, Tanto, Tenchi nage Ados Buki waza : Jo Echauffement complet. Chutes avants et arrières, les esquives. Tsuki chudan. Le Jo. Rappel des principes. Frappes yokomen droite et guche. . . . → Read More: Lundi 06 mars 23 Seniors Qiqong et Aïki Taïso Tsuki Révision du coup de poing niveau ventre ( chudan). Coordonné avec le pas du même coté. La jambe arrive . . . → Read More: Jeudi 23 Février 23 Plus de commentaires possibles cours seniors, Gokyo, hiji kime osae, irimi, Kote gaeshi, la "Star de la soirée", Nikkyo, Nikyo, sophrologie, Tsuki Adultes « Tsuki » frappes tsuki chudan sur le mannequin BOB afin de bien harmoniser le Kiaï,la jambe avec bras et sentir l’impact. Puis frappe réelle sur . . . → Read More: Mercredi 22 février 23 |
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