Présents; 16
Thème: les doubles attaques; ce soir Kata dori/men uchi
Déroulement: Présentation d’un kokyu nage simple sur Kata dori Men uchi. Importance de maîtriser . . . → Read More: Cours du 05/11/12
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Présents: 19 Thème Osae waza Déroulement; TRavail de contact à garder quelque soit les direction sur Kaï wasé (main scrach). Tori dès le contact, impose . . . → Read More: Cours du 29/10/12 -Présents: 21 -Thème: Buki waza le Jo + Nikkyo ura -Déroulement; Présentation du bâton > première arme spontanée de l’homme pour se défendre. En Aïkido . . . → Read More: Cours du 18/10/12 -Présents:21 -Thème: Poursuite du travail de la semaine dernière sur les Osae waza, Ikkyo puis Nikkyo omoté (+) & Ura (-) et le suwari waza . . . → Read More: Cours du 15/10/12 Présents: 21 Thème: révision des Osae-waza. Rester toujours centré. Déroulement: Première technique sans démo du prof: Suwari waza/Kata dori/ Nikkyo ura. Penser à la géométrie: . . . → Read More: Cours du 14/05/12 Présents: 15 Thème: Bases académiques (Suwari waza et Osae waza) Déroulement: Préparation du travail spécifique en Suwari-waza: exercice à genoux, statique en vis à vis: . . . → Read More: cours du 30 avril 12  One comment - (Plus de commentaires possibles)  Cours, Cours gradés, Gokyo, Hanhami katate dori, Ikkyo, Kata dori, Nikkyo, Sankyo, Shomen, Suwari, Tachi, Yonkyo Présents: 12 pratiquants. Durée: 1h30 Enseignant: MArc FIALON Théme: Yokomen Uchi Objectif: ECD de réaliser différentes techniques sur une frappe Yokomen Uchi Pour finir . . . → Read More: Cours du 29/02/12 Présents: 18 Thème Nikkyo ura & Kote Gaeshi (chute plaquée) Déroulement: Esquives Taï sabaki. Taï sabaki sur Uke statique puis sous shomen uchi. Tanto Shomen . . . → Read More: Cours du 16/01/12 Enfants Présents: 14 Thème: Osae-waza > Nikkyo ura Déroulement: Révision de Haïhammi Katate dori / Irimi-nage (bien ample). Puis Nikkyo ura (négatif). . . . → Read More: Cours du 11/01/12 Présents: 23 Thème: Osae waza Déroulement: Poursuite de notre travail spécifique sur les principes d’immobilisation OSAE WAZA avec distinction OMOTE & URA pour NIKKYO et . . . → Read More: Cours du 09/01/12 |
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