-Présents : 14
-Thème : Osae waza + Passages de grades
-Déroulement ; Katate dori/Ikkyo omoté basique. On va prendre l’axe dans le creux du . . . → Read More: Cours du 15/12/14
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-Présents : 17 -Thème : Haïhammi katate dori déclinaisons -Déroulement ;Shinobi ( exercices dos de mains collées en vis à vis). Le meneur fait déplacer . . . → Read More: Cours du 17/11/14 -Présents: 15 -Thème: Ushiro waza -Déroulement; Révision de la chute avant Mae Ukemi tout autours du dôjô. Principe du ushiro waza: Techniques issues d’une saisie . . . → Read More: Cours du 13/10/14  Plus de commentaires possibles  Cours, Ikkyo, Kokyu nage, Media, Nikkyo, Photo, Saisie et frappe, Sankyo, Sokumen irimi nage, Ukemi, Ushiro ryote dori -Présents : 19 -Thème : Osae waza -Déroulement : En préambule, sensibilisation sur certaines difficultés et incompréhensions récurrentes : ici « pourquoi en fin d’échauffement . . . → Read More: Cours du 29/09/14 -Présents: 14 -Thème: Kata dori/men uchi -Déroulement; exercice de déplacement spécifique face à la double attaque de la soirée: Irimi/tenkan en 2 temps face au . . . → Read More: Cours du 26/05/14 Plus de commentaires possibles Cours, Irimi-nage, kata dori men uchi, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, metaphore, Nikkyo, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Ude kimi nage -Présents; 13 -Thème: « catalogue » Osae waza -Déroulement: Pour échauffer, Katate dori Kokyu nage. Puis Katate dori/ Ikkyo Omoté. Le buste et la tête de Tori . . . → Read More: Cours du 26/04/14 Plus de commentaires possibles Hanhami katate dori, Ikkyo, kata dori men uchi, Katate dori, Menu uchi, Nikkyo, Sankyo, Shomen, Yoko men
-Présents: 06 -Thème: Ken (dextérité et vigilance) puis double techniques et kaeshi waza -Déroulement: Ken Shomen Suburi, Puis . . . → Read More: cours du 20/02/14 Stage interne AKDN de fin de trimestre Préparation aux passages de grades de décembre 2013
. . . → Read More: Stage AKDN du 15/12/13 Plus de commentaires possibles Armes, Gokyo, Jo, Ken, Kokyu nage, Media, NEWS PRIVEE, Nikkyo, passages de grades, Photo, Stages, Suwari, Tachi, Tanto, Tsuki, ude kime nage, Ushiro, Ushiro ryote dori, Yoko men  AKDN, Photo, Stage ENFANTS -Présents: 15 -Thème: L’esquive, 1ere action avant toutes techniques -Déroulement; Rappel de toutes esquives . . . → Read More: Cours du 27/11/13
-Présents; 25 -Thème; grande révision des OSAE WAZA -Déroulement; Passage en revue de tous les Osae waza sous . . . → Read More: Cours du 25/11/13 |
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