-Présents:16
-Thème; Préparation de démonstration
-Déroulement:2 techniques pour échauffer: la 1ère qui mobilisera tout l’ensemble des groupes musculaires . . . → Read More: Cours du 05/09/13
 Plus de commentaires possibles  Cours, Evènementiels et démonstrations, Jo, Kaiten nage, Ken, Kote gaeshi, Tanto ENFANTS -Présents; 9 -Thème:Yokomen – Prépa aux grades -Déroulement;Re apprentissage du Yokomen. décomposé en 3 phases. 1°) armée en même . . . → Read More: Cours du 22/05/13
-Présents : 6 (on sent que les premiers beaux jours ont dû retenir les aïkidokas au profit des barbecues en familles !!) . . . → Read More: Cours du 18/04/13 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Ken, Kote gaeshi, Media, Ushiro ryote dori, Video  Fabrice Tonnellier, Video, Youtube -Présents: 14 -Thème: « Rigueur » suite Ken + Kote gaeshi -Déroulement: Ken suburi: Kessa giri x 60 + Kessa giri complet 40 x . . . . → Read More: Cours du 11/04/13 Cours assuré par Manu Présents: 11 Toujours sur des attaques en Katate Dori, trois techniques ont été abordées (les 3 liens qui suivent vous . . . → Read More: Cours du 28/03/13 Plus de commentaires possibles Cours, Kaiten nage, Katate dori, Kote gaeshi, Media, Shiho nage, Video -Présents: 13 -Thème: saisies peu habituelles -Déroulement: Aprés plusieurs entrainements aux passages de grades Yudansha, constat a été tiré que les élèves semblent en difficulté . . . → Read More: Cours du 04/03/13 Plus de commentaires possibles Cours, Kokyu nage, Kote gaeshi, Mune dori, passages de grades, Sankyo, Shiho nage, Ushiro -Présents; 12 (en fait, toutes les âmes en peine et ceux qui avaient oublié d’offrir leur bouquet conventionnel….) -Thème: Jo Kata des 14 et Kote . . . → Read More: Cours du 14/02/13 (de la St-Valentin) ENFANTS -Présents: 12 -Thème: Esquives et fluidités -Déroulement: Rappel des 4 esquives (Taï sabaki, Irimi, Tenkan, Henka) Travail face au miroir de chaque . . . → Read More: Cours du 06/02/13 Présents: 18 Thème; Se mettre en dynamique vers la ceinture noire Déroulement: Kaï waze: travail de placement, centrage et surtout perception de la distance MA . . . → Read More: Cours du 28/01/13 Plus de commentaires possibles Cours, Gokyo, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Ikkyo, Irimi-nage, Jo, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, Mouvement, Nikkyo, passages de grades, Ryote dori, Sankyo, Shiho nage, Shomen, Suwari, Tachi, Tanto, Tenchi nage, Tsuki, Ushiro, Yoko men, Yonkyo -Présents: 15 -Thème: Buki waza, Ken jutsu. -Déroulement: Suburi: 40 Kote giri, 50 Kessa giri complet sur place. Puis, en vis à vis, sur Shomen . . . → Read More: Cours du 24/01/13 |
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