SENIORS 13h30
-Présents: 6
-Thème; verticalité et 1ère initiation au Ken
-Déroulement; Présentation du sabre, bases, respect de l’arme, sécurité. Frappe shomen en . . . → Read More: Lundi 12/10/15
SENIORS 13h30 -Présents: 6 -Thème; verticalité et 1ère initiation au Ken -Déroulement; Présentation du sabre, bases, respect de l’arme, sécurité. Frappe shomen en . . . → Read More: Lundi 12/10/15 4/6 ans 13h30 -Présents: 02 ! -Thème: kote gaeshi -Déroulement; échauffement axé sur les chutes arrières. Rappel des termes « Tatmi, dojo, M° Ueshiba ». . . . → Read More: mercredi 07/10/15 SENIORS 13h30 -Présents: 6 -Thème: Kote gaeshi -déroulement; Installation dans le nouveau dojo (grande salle) rue jean monnet. Révision de la chute arrière ainsi que . . . → Read More: Lundi 05 octobre 2015 -Présents; 11 -Thème: Chute plaquée -Déroulement; Aprés l’échauffement, exercice de gainage (abdo, lombaires, obliques) préparatoires aux travail des chutes plaquées ( protection des lombaires). Katate . . . → Read More: Cours du 13/07/15 -Présents: 7 -Thème: Tanto waza -Déroulement: Tanto kata des 8 frappes. Puis Tsuki chudan/ Kote gaeshi. version « passage devant Uke ». Aprés esquive irimi, contrôle du . . . → Read More: Cours du 02/07/15 Cours par Anne demaret -Présents; 18 -Thème: placement -Déroulement; sur katate dori, Irimi tenkan neutre, puis en &spirant Uke, puis déplacement à angle . . . → Read More: Cours du 01 Juillet 2015 -Présents; 16 -Thème déclinaisons sur Haïhammi katate dori et Passages de grades -Déroulement; Haïhammi katate dori/ Nikyo omoté puis ura. Pour les 2, penser surtout . . . → Read More: Cours du 22/06/15 -Présents ; 13 -Thème : Variations sur Ushiro Eri dori -Déroulement : Ushiro eri dori/kokyu nage simple. Le même qu’on produit assez souvent sur Kata . . . → Read More: cours du 16 mars 2015 |
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