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Cours du 05/05/14

By patrick, on mai 6th, 2014%

-Présents: 16

-Thème déclinaisons sur double saisie ryote dori

‘Déroulement: Ryote dori/Entrée de Tenchi nage sans chuter. Uke retient sa chute arrière grâce à sa . . . → Read More: Cours du 05/05/14

Plus de commentaires possibles   Cours, Ikkyo, Irimi-nage, Kokyu nage, Kote gaeshi, metaphore, Ryote dori

Cours du 07/04/14

By patrick, on avril 8th, 2014%

-Présents ; 16

-Thème : Ushiro waza

-Déroulement ; Echauffement par ushiro ryote dori / Kokyu nage, puis sur . . . → Read More: Cours du 07/04/14

Plus de commentaires possibles   Ikkyo, juji garami, Kokyu nage, Ukemi, Ushiro ryote dori

Cours du 03/04/14

By patrick, on avril 4th, 2014%

-Présents; 14

-Thème: jo

-Déroulement: Echauffement par des suburi gedan gaeshi façon « coups de balais » latéraux puis façon Yokomen. La particularité du Jo par rapport . . . → Read More: Cours du 03/04/14

Plus de commentaires possibles   Armes, Jo, Kokyu nage, Media, metaphore, Photo

Cours du 02/04/14

By patrick, on avril 3rd, 2014%

 

ENFANTS

-Présents : 12

-Thème : Jo Nage

-Déroulement : Entraînement simple au Mae Ukemi (chutes . . . → Read More: Cours du 02/04/14

Plus de commentaires possibles   Armes, Cours, Cours ados, Jo, Kokyu nage, metaphore

Cours du 31 mars 14

By patrick, on avril 1st, 2014%

 

-Présents : 15

-Thème : Kokyu Nage

-Déroulement ; 6 minutes de Hammi handatchi waza / Haïhammi katate . . . → Read More: Cours du 31 mars 14

Plus de commentaires possibles   Cours, Cours gradés, Hanhami katate dori, Kokyu nage, metaphore, Ryote dori, Tachi, ude kime nage, Ude kimi nage

Cours du 13/03/14

By patrick, on mars 14th, 2014%

-Présents; 16

-Thème: Ken + travail sur saisies de face

-Déroulement: Shomen suburi avant / arrière. Puis exercice de coupe simulée de Shio nage. La . . . → Read More: Cours du 13/03/14

Plus de commentaires possibles   Cours, Hanhami katate dori, Ken, Kokyu nage, Shiho nage, Tachi

Cours du 03/03/14

By patrick, on mars 4th, 2014%

 

-Présents; 25

-Thème: Shomen utchi + la fluidité

-Déroulement; Révision de la frappe Shomen outchi. Activation des articulations . . . → Read More: Cours du 03/03/14

Plus de commentaires possibles   Cours, Cours gradés, Irimi-nage, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shomen, Tachi, Tanto, ude garami

Cours du 26/02/14

By patrick, on février 27th, 2014%

 

-Présents; 09

-Thème: Ushiro waza (suite) + travail privé du sens de la vue

-Ushiro ryote dori / . . . → Read More: Cours du 26/02/14

Plus de commentaires possibles   Cours, juji garami, juji garami, Kokyu nage, Koshi nage, metaphore, Ryote dori, Saisie et frappe, Ushiro

Cours du 24/02/14

By patrick, on février 24th, 2014%

 

-Présents: 09

-Thème:Ushiro waza et travail privé de la vue

-Déroulement: Recensement par chacun des 6 saisies arrières . . . → Read More: Cours du 24/02/14

Plus de commentaires possibles   Cours, Ikkyo, Kata dori, Kokyu nage, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryote dori

Cours du 13/02/14

By patrick, on février 14th, 2014%

 

-Présents; 18

-Thème: Buki jo + poursuite du thème de la semaine (les techniques qui s’organisent par l’intérieur des attaques

. . . → Read More: Cours du 13/02/14

Plus de commentaires possibles   Armes, Cours, Jo, Kokyu nage, Koshi nage, metaphore, Ryote dori, Tachi
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