-Seniors 13h30
cours par Emmanuel
-Présents; 07
-Thème: Osae waza Ikyo et Sankyo
-Déroulement:
-Tout grade 18h30
Cours par Emmanuel
-Présents; 15
-Déroulement;
Adultes 19h30
. . . → Read More: Lundi 02 Novembre 2015
 Plus de commentaires possibles  chutes, cours seniors, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori/moroté dori, Kokyu ho, Kokyu nage, Kote gaeshi, ude kime nage, Ude kimi nage -Présents: 17 -Thème préparation de la démonstration du dimanche 06/09 -Déroulement: présentation du programme. Nouveau positionnement du Shomen (Tokonoma) mural et placement du groupe perpendiculairement . . . → Read More: Préparation démo du 02/09/15 Plus de commentaires possibles Cours, Evènementiels et démonstrations, Kokyu nage, Ushiro, Ushiro ryote dori Cours par Anne demaret -Présents; 18 -Thème: placement -Déroulement; sur katate dori, Irimi tenkan neutre, puis en &spirant Uke, puis déplacement à angle . . . → Read More: Cours du 01 Juillet 2015 Plus de commentaires possibles Cours, Ikkyo, Jyu waza, Katate dori, Kokyu nage, Kote gaeshi, Nikyo, Tsuki -Présents : 14 -Thème : Ryote dori -Déroulement : les 2 poignets pris un débutant aura tendance à tirer pousser afin de se dégager, en . . . → Read More: cours du 01/06/15 Plus de commentaires possibles Kokyu nage, Koshi nage, metaphore, Nikyo, Ryote dori, Sumi otoshi, Tenchi nage -Présents : 09 -Thème : Ken -Déroulement : Suburi Gyaku kessa giri et kessa giri, puis kessa giri complet. Shomen utchi. Les postures auront été . . . → Read More: cours du 28/05/15 -Présents : 11 -Thème : Moroté dori ou Katate ryote dori -Déroulement ; K R Dori Kokyu nage pour s’échauffer. Tori « abandonne »son bras . . . → Read More: Cours du 20/04/15 Plus de commentaires possibles Cours, Kokyu nage, Kote gaeshi, metaphore, Shiho nage, Ude kimi nage  katate ryote dori moroté dori -Présents : 10 -Thème : Jo + Yokomen -Déroulement ; Echauffement spécifique à l’aide d’un bâton. Puis chutes avec bâton en main. Suburi au Jo . . . → Read More: Cours du 16/04/15 -Présents : 10 -Thème : Entrer, entrez !, entrées… « Irimi » -Déroulement : Travail face au miroir de l’esquive IRIMI de 2 façons. En . . . → Read More: Cours du 23 mars 15 Plus de commentaires possibles Hanhami katate dori, irimi, Irimi-nage, Katate dori, Kokyu nage, Ryote dori, Shomen, Sokumen irimi nage, Tenchi nage -Présents ; 13 -Thème : Variations sur Ushiro Eri dori -Déroulement : Ushiro eri dori/kokyu nage simple. Le même qu’on produit assez souvent sur Kata . . . → Read More: cours du 16 mars 2015 Plus de commentaires possibles Ikkyo, Irimi-nage, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shiho nage, Ushiro erii dori 6/9 ans -Thème : le Tanto -Déroulement ; Mémorisation du travail précédent. Entrainement sur la chute avant. Rappel des esquives Taï sabaki. Présentation . . . → Read More: Cours du 11/03/15 Plus de commentaires possibles Armes, Cours ados, henka, Ikkyo, Kokyu nage, Shiho nage, Tanto, Ushiro erii dori |
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