6/9 ans
Prép passage de grade. Jeu des pinces aveugles. Passage de grades.
Résultats: ceintures jaunes Jolan, Léa, Oscar. Ceinture orange/verte: Camille et Hetan.
4/6 . . . → Read More: Mercredi 14/06/17
6/9 ans Prép passage de grade. Jeu des pinces aveugles. Passage de grades. Résultats: ceintures jaunes Jolan, Léa, Oscar. Ceinture orange/verte: Camille et Hetan. 4/6 . . . → Read More: Mercredi 14/06/17 Seniors travail de chute avant répétitif avin de se relever rapidement. Kata dori/men utchi Kokyu nage simple. Puis Kata dori Sankyo omoté. Puis toujours même . . . → Read More: Lundi 29/05/17 9h30/12h00 Présentation de 20 nouveaux critères des juges fédéraux FFAAA/FFAB . Recherche de rendre conforme chaque technique en fonction des critères. Une technique par familles . . . → Read More: dimanche 14/05/17 – entrainement spécial passages de grades 6/9 ans La chute avant revisitée. Par dessus un partenaire au sol. Puis révision des grades. 4/6 ans La chute sur le roule cacahouette. Puis . . . → Read More: Mercredi 26/04/17 Katate dori Différentes sorties sur cette saisie; sortie par irimi tenkan travaillée sans projection, puis kokyu nage simple. Sortie extérieure en ne se laissant pas . . . → Read More: Lundi 03/04/17 Seniors Buki waza (armes); le Jo Jo Taï jo: 5 frappes seuls puis en vis à vis (tsuki, yokomen droite et gauche, jambes gedan gaeshi . . . → Read More: Lundi 20 mars 2017 Buki waza/ le Jo Frappes enchainées seules : tsuki/Yokomen droite et gauche, Gedan gaeshi droite et gauche. Puis en vis à vis. Ensuite, Kokyunage en . . . → Read More: Jeudi 16/03/17 Buki waza – Jo Nage Jo Taï Jo en guise d’échauffement ( frappe yoko men des deux cotés travail miroir à 2). Puis Jo Nage: . . . → Read More: Jeudi 09/03/17 6/9 ans Balle scratch grandes ouvertures (vitesse « pro »). Puis avec balles mousse. Men utchi Irimi nage. Balle de feu. Sophrologie 4/6 ans Même travail que . . . → Read More: mercedi 01/02/17 |
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