Enfants (2 cours)
La chute tampon buvard en plus des chutes habituelles
Vérification individuelle de l’esquive sur shomen. L’enfant aura dû acquerir le « super pouvoir » . . . → Read More: Mercredi 21 Juin 2023
Seniors qiqong. Aïki taiso la roulade arrière, la chute avant Révision des tsuki chudan, bien coordonnés avec le pas. Esquive apropriée Tsughi ashi-Henka Ensuite Ude . . . → Read More: Jeudi 13 avril 23 Seniors Qiqong & Aïki taiso La roulade arrière (ushiro ukemi enroulée) Thème: rôle d’ Uke, l’attaquant. Celui ci est primordiale car c’est le moteur de . . . → Read More: Jeudi 12 janvier 23 Adultes Gradés Katate dori répétitif /taïsabaki perpétuel. Uke saisi sans cesse alternativement droite et gauche après que Tori l’ait fait pivoter. Katate dori/Ikkyo ura Même . . . → Read More: Jeudi 10 mars 22 Enfants Echauffement par Léa Les chutes avant chacun dans son couloir, bien alignés. Katate dori/ Tuggi ashi/tenka puis changement de mains pour refaire de l’autre . . . → Read More: Mercredi 26 janvier 22 (ATTENTION > Lundi prochain: stage exceptionnel) Seniors Qiqong sous le contrôle d’ Ha lan Shikko, Mae ukemi, les déplacements, découverte des esquives en absobant en arrière pour tsuggi ashi et ayumi . . . → Read More: Jeudi 06 janv 22 Adultes gradés Construction de soto Kaïten nage par un travail de ken Suburi shomen et kessa giri En vis à vis riposte kessagiri sur shomen . . . → Read More: Mercredi 22 déc 21 Petits Le déplacement tenkan. La droite miggi et la gauche hidari. mae ukemi la chute avant Katate dori/ Kokyu nage La balle scratch déguisement en . . . → Read More: mercredi 15 décembre 21 Ados dernière présence de Manuella Les esquives dirigées par les ados eux mêmes Révision du kata des 8 frappes au Tanto. découverte par la main . . . → Read More: Lundi 13 décembre 21 -Assemblée Générale associative Petits et moyens Les 5 esquives. Travail face un shomen au shambara . La roulade avant contrainte entre deux rangées de plots Sophrologie
Ados . . . → Read More: Mercredi 10 Nov 2021 |
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