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Mercredi 26 Juin 24

Ados

Echauffement : Timothy

Jeu; savoir se déplacer d’un point à un autre sans marcher ni courir

Shomen utchi / Irimi nage

Révision générale avant . . . → Read More: Mercredi 26 Juin 24

Mercredi 13 juin 24

Ados

Mini révision sur les chutes

Thème: le bâton ( le Jo)

Tsuki chudan synchronisé avec le déplacement Tsugi asshi pas glissé

exercice de précision . . . → Read More: Mercredi 13 juin 24

Jeudi 25 janvier 24

Seniors

Qiqong – Do in -Aiki taiso

Katate dori Kokyu nage forme utchi kaiten

Kaiten nage forme utchi kaiten omote

puis ura

Puis soto kaiten . . . → Read More: Jeudi 25 janvier 24

Mercredi 24 janvier 24

Ados

Travail de vitesse sur toutes les chutes. Les 5 esquives

Katate dori/ Kokyu nage version utchi kaïten

Katate dori/ Sokumen irimi nage

Passage de . . . → Read More: Mercredi 24 janvier 24

Jeudi 11 janvier 24

Seniors

Qiqong, Do in, Aïki Taiso

Taï sabaki

Katate dori à grande distance et Taï sabaki perpétuel en décomposant bien par ayumi ashi Tenkan.

Irimi . . . → Read More: Jeudi 11 janvier 24

Jeudi 21 décembre 23

Seniors

Présence d Elodie au cours

Qiqong, Do in, Aïki taiso

La roulade arrière simple

Haïhammi katate dori. Savoir « encaisser » la saisie avec une absorption . . . → Read More: Jeudi 21 décembre 23

27 novembre 23 – shooting photo

Soirée spéciale shooting photo en vue d’un calendrier

pour l’ensemble des adhérents (enfants, ados, adultes, séniors)

 

Enfants

La chute avant

Les suburis au ken . . . → Read More: 27 novembre 23 – shooting photo

Jeudi 09 novembre 23

seniors

Qiqong, Do in, Aïki Taiso

Révision Taï sabaki

Katate dori pivot Taïsabaki simultané Uke- Tori. Uke doit être immédiatement opérationnel et réacif

Katate dori/ . . . → Read More: Jeudi 09 novembre 23

Mercredi 08 novembre 23

Ados

Cours par Pascal Betsch et Arnaud Ricaud

Suburi au Shoken

Ikkyo

Jeux parcours par Patrick ( prepa des JO d aikido)

 

Adultes

Révision . . . → Read More: Mercredi 08 novembre 23

Mercredi 13 septembre 23

Ados

Rappel des 5 esquives à connaitre. Démonstration par les anciens face aux débutants de l’année

La chute arrière en sécurité

Té hodoki sur katate . . . → Read More: Mercredi 13 septembre 23