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Lundi 20/05/19

Ados

Préparation des passages de grades 5e & 4e kyu;

Entrée intérieure sur Shomen. On doit faire bouger le bas avant le haut (les jambes . . . → Read More: Lundi 20/05/19

Lundi 25/02/19

Les différentes frappes au Tanto

exercices devant miroir de frappes tsuki lame en bas et lame en haut. Yolomen et shomen « Honté »( pointe en haut) . . . → Read More: Lundi 25/02/19

Stage Valloire du 18/01 au 21/01/19

9 participants, 5 cours en 3 jours

Stage entrecoupé de pratique du ski et marche en montagne

Vendredi soir. Ryote dori tenchi nage direct et . . . → Read More: Stage Valloire du 18/01 au 21/01/19

Lundi 21/01/19

Ados

Cours par Ha lan

Initiation au Tanto (lien entre techniques tanto et mains nues)

Tsuki chudan/kote gaeshi au tanto et mains nues

Hijikime osae . . . → Read More: Lundi 21/01/19

Lundi 08/10/18

Seniors / Ados

Haihammi katate dori/ Ikkyo omoté. Notion sur l’origine de la saisie en rapport avec la sortie du sabre. Uke ne bloque pas . . . → Read More: Lundi 08/10/18

Jeudi 28/06/18 – dernier entrainement de la saison !

Dernier entrainement de la saison !

Thème « Shomen utchi » bis

Sur shomen utchi, Nikkyo omoté et ura. Tori passera de part et d’autre la ligne . . . → Read More: Jeudi 28/06/18 – dernier entrainement de la saison !

Lundi 09/04/18

Seniors

Tanto; Les frappes tsuki tchudan (niveau moyen) tranchant vers le haut (Gyakute) pour éventration de bas en haut (bas ventre vers sternum max). Frappes . . . → Read More: Lundi 09/04/18

Lundi 09/10/17

Seniors

Les frappes tsuki tchudan; bien décomposées bas d’abord (pas glissé, placement du centre) puis déroulement du bras avec poing fermé correctement pour l’impact. On . . . → Read More: Lundi 09/10/17

Lundi 15/05/17

Seniors

Esquives intérieures et extérieures sur Tanto/Tuski lame vers le haut (Gyakuté). Le regard toujours dirigé vers celui d’Uke, jamais fuyant ni vers l’arme (ME . . . → Read More: Lundi 15/05/17

Jeudi 27/04/17

Jo dori

Echauffement sur 5 frappes au Jo habituel.Puis en vis à vis d’un partenaire. Révision des possibilités d esquive sur Tsuki tchudan: ext ou . . . → Read More: Jeudi 27/04/17