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Mercredi 23 octobre 24

Adultes

Shomen utchi / Ikkyo ura

Bien se profiler le long du bras d’attaque. Ne pas se ruer sur son bras mais placer le corps . . . → Read More: Mercredi 23 octobre 24

Jeudi 23 Mai 24

Senior

Qiqong – Do in – Aïki Taïso

Tsuki chudan

2 esquives à rappeler: Tsugi ashi et ayumi ashi (IRIMI)

Frappe tsuki chudan dans le . . . → Read More: Jeudi 23 Mai 24

Lundi 06 Mai 24

Enfants

Echauffement par Leah

Course autours d’un carré de tapis pour engager une chute avant, arrière, tenkan, tai sabaki…

Shomen utchi Suburi avec shoken face . . . → Read More: Lundi 06 Mai 24

Mercredi 27 mars 24

Ados

echauffement par Sophia

Présence d’un journaliste

Les chutes, les esquives.

Le shoken: shomen utchi en 3 temps avec Kiaï

Frappe réelle sur Bob.

En . . . → Read More: Mercredi 27 mars 24

Jeudi 15 fevrier 24

Seniors

Qiqong – Do in -Aïkitaiso

Ushiro waza meme cours que la veille pour les Adultes

Ushiro waza avec attaques inhabituelles

Hammi handtchi waza: Ushiro . . . → Read More: Jeudi 15 fevrier 24

Jeudi 12 octobre 23

Seniors

Qiqong, Do in, Aïki Taïso

Tanto no kata, le kata des 8 frappes au Tanto.

Tanto shomen utchi/Go kyo

Puis tanto-tsuki/ Hiji kime osae

. . . → Read More: Jeudi 12 octobre 23

mercredi 11 octobre 23

Ados

Shikko; déplacements à genoux en se présentant en japonais

Esquives; Ayumi ashi et tenkan

TANTO tsuki / hiji kime osae; technique « cornemuse » en self . . . → Read More: mercredi 11 octobre 23

Lundi 09 octobre 23

Enfants

Rappel des chutes arrières ushiro ukemi, des déplacements à genoux shikko, et comment se présenter en japonais, dire oui ou non…

La chute avant . . . → Read More: Lundi 09 octobre 23

Jeudi 23 Février 23

Seniors

Qiqong et Aïki Taïso

Tsuki

Révision du coup de poing niveau ventre ( chudan). Coordonné avec le pas du même coté. La jambe arrive . . . → Read More: Jeudi 23 Février 23

Lundi 16 janvier 23

Ados

Tanto

Les esquives. Avec élimination

Le Kata des 8 frappes au tanto

Les 8 Frappes sur le mannequin BOB

Esquive Taï sabaki sur la . . . → Read More: Lundi 16 janvier 23