Présents; 15
Thème; Kokyu nage et Koshi nage
Déroulement; Katate dori/placement auprès d’Uke dans un bon timing et une bonne position. Katate-dori/Kokyu nage . Sur . . . → Read More: Cours du 30/01/12
 Plus de commentaires possibles  chutes, Cours, Cours gradés, Koshi nage, Media, Mouvement, Video  AKDN, koshi nage, Kote gaeshi, Video Enfants: Présents 12 Thème; Sankyo Déroulement; Main scratch version amplitude. Jeu: par 2 équipes de 6. Main scratch-relai. Puis, Haïhami katate dori/Ikkyo omote. . . . → Read More: Cours du 05/01/12 Enfants: -présents: 11 -Thème; Révision des grades -Déroulement: constitution d’un mini film de présentation de l’Aïkido. Travail par grades. Prise de conscience . . . → Read More: cours du 23/11/11 Présents: 15 Thème: Jo Kata des 14 + Jo nage et Jo dori Déroulement; Kata des 14 au Jo décomposé puis en globalité. Jo Nage . . . → Read More: Cours du 17/11/11 Présents: 30 Thème: Mae Ukemi (chutes avants) & Ude Kime nage (projection en sollicitant le coude en « bras de levier ») une vidéo se rapprochant du . . . → Read More: Cours du 10/10/11 Plus de commentaires possibles chutes, Cours, Cours gradés, Hanhami katate dori, Katate dori, Kokyu nage, Koshi nage, Media, Mouvement, Tachi, Ude kimi nage, Ushiro, Video AKDN, Chute, coach, kokyu nage, mae ukemi, Video Présents: 21 Thème: Buki waza (ken jutsu) Shiho-nage Déroulement: 1ère partie: Première prise en main du Ken. Théorie, présentation des différentes armes dérivées du Katana . . . → Read More: Cours du 15/09/11 Plus de commentaires possibles Armes, Cours, Hanhami katate dori, Ken, Media, Shiho nage, Video coach, cours, ken, Shiho-nage, Shomen-uchi, Video Enfants & Ados Présents :Enfants 12 et Ados 08 Thème : Premier entraînement, accueil, présentation, principes, objectifs, discipline, assiduité et ponctualité Déroulement ; Après présentations, . . . → Read More: Cours du 14/09/11 Plus de commentaires possibles Cours, Hanhami katate dori, Media, Shiho nage, Video ados, Enfants, katate-dori, Shiho-nage Présents: 11 Thème; Osae waza Déroulement: Kata dori-men outchi/Sankyo, Kata dori/Nikkyo ura, Ushiro ryote dori/Yon kyo, Ushiro eri/Ikkyo omote. Réflexions sur “comment pratiquer avec un . . . → Read More: Cours du 30/03/11 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Media, Video blocage, cours, Frustration, Osae-waza, Uke bloque, Verrouillage Présents: 23 Thème Kote gaeshi sur Tsuki chudan
Déroulement: Taï sabaki, Irimi-tenkan, Tsuki chudan (coup de poings niveau moyen) sur makiwara . . . → Read More: Cours du 04/10/2010 – 1er entrainement au dojo D.Douillet Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Kote gaeshi, Media, Mouvement, Video Kote gaeshi, Video Présents:14 Thème: recherche de fluidité (suite) Déroulement: Entrainement d’esquives Irimi sur frappes Shomen au Shambara. Recherche de spontanéité. Puis Kokyu-nage simple, puis Soto-Kaïten-nage omote. Enfin . . . → Read More: Cours du 18/02/2010 Plus de commentaires possibles Activité, Cours, Irimi-nage, Kokyu nage, Media, Mouvement, Video cours, Video |
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