mae geri « AKDN

Jeudi 16 février 23

By patrick, on février 17th, 2023%

seniors

Qiqong, Aïki taïso

Les frappes tsuki et mae geri

Aujourd’hui » sokumen irimi nage »

Tsuki chudan, mae geri

sophrologie

Adultes

Hammi handatchi waza/ . . . → Read More: Jeudi 16 février 23

By patrick, on juillet 1st, 2022%

Seniors

Qiqong

Aïki Taiso

Tanto yokomen Honté

L’entrée intérieure par Ayumi ashi/Tenkan

Puis taninzu gake contre 2 Uke.

Sophrologie

Pot de fin de saison chez . . . → Read More: Jeudi 30 juin 2022

By patrick, on juin 17th, 2022%

Gradés

Initiations MAE GERI, frappe direct du pied

Apprentissage face au mur et repère de souplesse. Assouplissement avec un partenaire afin de gagner en hauteur . . . → Read More: Jeudi 16 Juin 22