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lundi 20 décembre 21

Armes

Ken jutsu

Suburi: shomen, Shomen dans les 4 directions, Kiri gaeshi,

En vis à vis d’un partenaire, 1ere enchainement de la série d’Ura datchi . . . → Read More: lundi 20 décembre 21

Mercredi 01 décembre 21

Petits

Révision générale.

Irimi nage sur Aïammi katate dori. Nouvelle version en s’enroulant sur le bras d’Uke.

Jeu

Sophrologie assise

 

Ados

Révision générale des . . . → Read More: Mercredi 01 décembre 21

Lundi 15 Nov 21

Ados

Révisions

-des 8 saisies de face

-Des 5 esquives

-De la chute avant en couloir et découverte de la chute plaquée

Armes : le . . . → Read More: Lundi 15 Nov 21

Lundi 26 juillet. Valloire 2e journée

Réveil kokyu 7h30

Cours par Ha lan

Poursuite de l apprentissage des figures de Brocart.

Accrobranche pour les jeunes.

Entraînement spécifique yudansha

Apres midi: Buki . . . → Read More: Lundi 26 juillet. Valloire 2e journée

Mercredi 16 juin 21

Ados

Savoir réagir sur une claque. Toujours avancer en se protégeant. Frappe Yokomen utchi. La valeur et l’intérêt du Kiaï. Révision de shio nage Ura . . . → Read More: Mercredi 16 juin 21

Jeudi 10 juin 21

Adultes

Esquives, Chutes avants.

JO : Décomposition phase phase du kata des 6. (roku no kata no jo)

Puissance, précision, postures.

Travail pour terminer avec . . . → Read More: Jeudi 10 juin 21

Mercredi 9 juin 21

2e cours Ados aprés deconfinement

Révision théorique des questions à savoir mentionnées au dos de la carte de club. Tous les déplacements, La chute arrière. . . . → Read More: Mercredi 9 juin 21

Mercredi 13/01/21

6-8 ans

Interrogations sur les techniques évoquées la semaine précédente (ikkyo, sokumen irimi nage, irimi nage sur shomen uchi)

Test sur les supers pouvoirs d’esquives. . . . → Read More: Mercredi 13/01/21

Lundi 11/01/21

Cours pré ados

rappel de tous les déplacements

Ushiro waza -techniques arrières; Ushiro ryote dori / Sokumen irimi nage. Construction d’une double saisie. Ne pas . . . → Read More: Lundi 11/01/21

Mercredi 06/01/21

6-8 ans

Savoir éviter les frappes (shomen et yokomen). Esquives rappel. Esquives limitées en espace (travail à l’aide de cerceaux au sol). Puis esquives de . . . → Read More: Mercredi 06/01/21